男,17歲。醫(yī)生我想問問 長(zhǎng)高運(yùn)動(dòng) 是跳繩好還是摸高好 不會(huì)打籃球
ask_251838
男,17歲。醫(yī)生我想問問 長(zhǎng)高運(yùn)動(dòng) 是跳繩好還是摸高好 不會(huì)打籃球
賈文臣
你好
ask_251838
你好
賈文臣
都可以
賈文臣
身高是基因決定的
賈文臣
后天因素有蛋白質(zhì)攝入充足
賈文臣
你吃東西怎么樣
賈文臣
睡眠怎么樣
ask_251838
東西吃的不多 但是每天一斤牛奶
賈文臣
雞蛋瘦肉海魚應(yīng)該多吃點(diǎn)
賈文臣
然后好好睡覺
ask_251838
每天都是11點(diǎn)或者11點(diǎn)半睡覺
賈文臣
早點(diǎn)睡
賈文臣
太晚了影響生長(zhǎng)激素分泌
ask_251838
現(xiàn)在放假在家里 回學(xué)校 沒家里方便啊
賈文臣
盡量做到
ask_251838
我一親戚 他18歲的時(shí)候只有166 打了2年不到的籃球 178了
賈文臣
嗯
賈文臣
是有可能的
ask_251838
我跳繩能達(dá)到這個(gè)效果么 我現(xiàn)在也166 9月20就滿18了
賈文臣
運(yùn)動(dòng)應(yīng)該都可以
ask_251838
跳繩的同時(shí)是不是還能減肥哦 醫(yī)生
賈文臣
對(duì)呀
賈文臣
可以減肥的
ask_251838
那跳繩 不但長(zhǎng)高還能減肥 就這個(gè)運(yùn)動(dòng) 了
賈文臣
可以
賈文臣
早點(diǎn)睡覺
ask_251838
每條中午跳500下 晚上跳500下 這個(gè)量夠么
賈文臣
祝你生活愉快
賈文臣
夠了
ask_251838
好的醫(yī)生
賈文臣
祝你生活愉快
賈文臣
再見
展開全部?jī)?nèi)容