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我想瘦大蒜腿 我是女的 95斤 153身高
朱麗嬌
護師
鄭州隴海醫(yī)院 內(nèi)分泌科
主治疾?。盒慕g痛,心肌梗死,高血壓,糖尿病及其并發(fā)癥,腦梗塞,腦出血,乙肝,丙肝以及肝硬化等疾病的治療護理.
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我想瘦大蒜腿 我是女的 95斤 153身高
朱麗嬌
你好
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你好
朱麗嬌
這個除了飲食方面控制，還需要加強運動
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我的腿是虛胖行的
朱麗嬌
每天堅持跑步，肯定會瘦的
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能不能在哪個方面還可以瘦下來 我想長高
朱麗嬌
既想長高又想瘦，那你只能加強運動
朱麗嬌
因為長高要保持營養(yǎng)
朱麗嬌
只有在鍛煉上加強吧
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怎么鍛煉
朱麗嬌
游泳，打球，跳高都是既可以瘦身又可以幫助長高的
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都不會
朱麗嬌
晚上可以不吃飯，跑跑步
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不吃飯吃什么
朱麗嬌
吃個水果就可以
朱麗嬌
要減肥就需要這樣的
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好吧
朱麗嬌
嗯，還有其他的可以幫助你的嗎
朱麗嬌
最好是每天吃個雞蛋，喝杯牛奶，既能幫助長高，又可以補充營養(yǎng)
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