女, 16歲。還想長高至少13厘米,我該怎么做,一名學(xué)
ask_872352
女, 16歲。還想長高至少13厘米,我該怎么做,一名學(xué)生
張成偉
在?
張成偉
現(xiàn)在多高?
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在
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152
張成偉
你父母多高?
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178
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153
張成偉
看你還可以再長高的
張成偉
畢竟才16歲
張成偉
加油
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我這幾年幾乎不長
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平均一年一厘米
張成偉
有的時候會長的慢些
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我11歲生理期
張成偉
但是肯定還會再長高的
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5年長5厘米
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我該怎么做
張成偉
注意加強營養(yǎng)
張成偉
適當(dāng)補鈣
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每天一袋奶
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一個雞蛋
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多吃菜少吃肉
張成偉
肉也可以適當(dāng)多吃點
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嗯嗯
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水果呢
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一天吃多少
張成偉
兩三兩沒有問題
張成偉
可以吃水果
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嗯嗯
張成偉
適當(dāng)增加運動
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是餓了就吃嗎
張成偉
祝心想事成
張成偉
當(dāng)然
ask_872352
太飽的話
張成偉
祝心想事成
張成偉
加油
張成偉
有什么需要,可以再聯(lián)系我
張成偉
謝謝
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