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想長高喝牛奶和鍛煉身體有用嗎?

男,18歲。我今年18歲,個(gè)子矮167。爸爸160,媽媽165,想長高點(diǎn),我一直和伊利安慕希的,有利于長高嗎,我一直鍛煉身體呢,蛋白質(zhì)和鈣哪個(gè)好呢,我不缺鈣

ask_952860 2016-10-28 22:54:15

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

郭于 主治醫(yī)師

牡丹江市第二人民醫(yī)院   體檢科

主治疾病:糖尿病,甲狀腺功能減退癥,甲狀腺炎,腎病綜合征,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,溶血性貧血,缺鐵性貧血

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  • ask_952860

    男,18歲。我今年18歲,個(gè)子矮167。爸爸160,媽媽165,想長高點(diǎn),我一直和伊利安慕希的,有利于長高嗎,我一直鍛煉身體呢,蛋白質(zhì)和鈣哪個(gè)好呢,我不缺鈣!

  • ask_952860

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • 郭于

    您好

  • ask_952860

    你看我的情況解答說說

  • 郭于

    好的

  • 郭于

    我好好看看您別急

  • ask_952860

  • ask_952860

    休息

  • 郭于

    親愛的鈣有助于增高

  • 郭于

    您不缺鈣是化驗(yàn)的外周血不缺

  • 郭于

    骨質(zhì)里還是需要鈣的

  • ask_952860

    那蛋白質(zhì)呢

  • ask_952860

    我聽說蛋白質(zhì)有助于長高

  • 郭于

    蛋白質(zhì)沒有鈣有效

  • 郭于

    另外您可以多做一些跳繩等有助于增高的動(dòng)作

  • ask_952860

    那我喝點(diǎn)純牛奶不就行了

  • ask_952860

    有幫助吧?

  • 郭于

    有幫助但是純牛奶的量不夠你需要口服一些鈣劑補(bǔ)充例如蓋爾奇

  • 郭于

    樂力鈣都可以

  • ask_952860

    一點(diǎn)也不夠?

  • 郭于

    一點(diǎn)?怎么能夠呢

  • ask_952860

    喝點(diǎn)純牛奶吃點(diǎn)鈣片不就行了

  • 郭于

    對(duì)完全可以

  • 郭于

    每日一次鈣片睡前服

  • 郭于

    一般大品牌的鈣片都是600毫克

  • 郭于

    幫您轉(zhuǎn)兒科專家再咨詢一下好嗎

  • ask_952860

    不用了我知道了

  • 郭于

    好的

  • ask_952860

    睡前喝點(diǎn)純牛奶吃點(diǎn)鈣片不就行了

  • 郭于

    對(duì)的 平時(shí)多跳繩

  • ask_952860

    嗯知道噢

  • ask_952860

    謝謝

  • 郭于

    一般是23歲停止身高增長

  • 郭于

    祝您每天都有好心情

  • ask_952860

    怎么弄

  • ask_952860

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