男,16歲。長不高
ask_579223
男,16歲。長不高????????????????????
賈文臣
你好
賈文臣
現(xiàn)在身高多少
ask_579223
160
賈文臣
父母
賈文臣
多少
賈文臣
身高
ask_579223
也是160左右
賈文臣
應(yīng)該還有機(jī)會(huì)
ask_579223
能長到175嗎?
賈文臣
哦
ask_579223
??
賈文臣
有一些困難
ask_579223
怎樣才能長啊
ask_579223
從小到大我都沒怎么長
賈文臣
多吃蔬菜水果
ask_579223
特別緩慢
ask_579223
這些平時(shí)我都吃
賈文臣
蛋白質(zhì)攝入充足
ask_579223
飯量也比別人大
賈文臣
多吃雞蛋瘦肉海魚
賈文臣
多運(yùn)動(dòng)
ask_579223
可以吃鈣片嗎?
ask_579223
每天都要運(yùn)動(dòng)嗎?
賈文臣
每個(gè)星期4,5天就可以
賈文臣
正常吃飯不用吃鈣片
ask_579223
每天大概多久
賈文臣
40以上就行
賈文臣
身高是基因決定的
ask_579223
不能太累嗎?
賈文臣
后天因素也有一些
賈文臣
對(duì)
賈文臣
不能特別累
賈文臣
好好睡覺很關(guān)鍵
ask_579223
什么樣就行?
賈文臣
不能熬夜
ask_579223
我從來不熬夜
賈文臣
跑步,游泳
賈文臣
嗯
ask_579223
打籃球呢?
賈文臣
還是有希望的
賈文臣
可以呀
ask_579223
腿部肌肉發(fā)達(dá)是不是不能長高
賈文臣
不是
賈文臣
是基因決定的
ask_579223
每天大概什么時(shí)候睡覺最好?
賈文臣
10點(diǎn)之前
ask_579223
平時(shí)學(xué)習(xí)呢?
賈文臣
注意別太累
ask_579223
11點(diǎn)睡,6點(diǎn)起可以嗎?
賈文臣
太少了
ask_579223
平時(shí)上學(xué)都是這樣
賈文臣
白天睡一點(diǎn)
賈文臣
加一個(gè)小時(shí)
賈文臣
也可以
ask_579223
中午覺?
賈文臣
嗯
ask_579223
是不是擼管多了也不會(huì)長高?
賈文臣
太多了影響的
賈文臣
盡量改掉這個(gè)壞習(xí)慣
ask_579223
是不是導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)流失
ask_579223
我沒有這個(gè)喜歡
賈文臣
那不會(huì)
賈文臣
嗯
賈文臣
那就好
ask_579223
那謝謝了
賈文臣
主要就是多吃蔬菜水果雞蛋瘦肉海魚,多運(yùn)動(dòng),好好睡覺
賈文臣
不客氣
賈文臣
祝你生活愉快
賈文臣
我關(guān)閉了可以嗎
ask_579223
嗯嗯
賈文臣
再見
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