咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_957211

  女，5月。我16歲 女 身高170 體重40 一歲時(shí)人不是很瘦，慢慢的長(zhǎng)大，身高不斷刷新,而體重似乎就停留了一樣。平時(shí)吃飯都挺好的,吃得下，睡得好，可就不長(zhǎng)肉。自那以后我就一直長(zhǎng)高,再也沒有長(zhǎng)胖過,如今的我，走到哪里都是焦點(diǎn)，心里那份難受的滋味永遠(yuǎn)都記得

• ask_957211

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_957211

  好的

• 楊振華

  16歲還會(huì)長(zhǎng)的

• ask_957211

  可是我長(zhǎng)得越來越高,體重一直不變....只會(huì)怕以后越來越瘦

• 楊振華

  這個(gè)不需要擔(dān)心

• 楊振華

  以后會(huì)增加的

• ask_957211

  可是我1米7才41公斤呀！真的會(huì)長(zhǎng)嗎？

• 楊振華

  按照年齡來說還會(huì)長(zhǎng)的

• ask_957211

  請(qǐng)問您根據(jù)我爸爸媽媽的身高1米6和1米73我還會(huì)長(zhǎng)多高

• 楊振華

  這個(gè)我無法預(yù)測(cè)

• ask_957211

  不是以基因來判斷都嘛，

• 楊振華

  我也不知道你的基因

• ask_957211

  那好嘛.我現(xiàn)在是否能適度增肥呢？

• 楊振華

  可以

• ask_957211

  飲食這方面？

• 楊振華

  加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

• 楊振華

  牛奶雞蛋蔬菜

• ask_957211

  平時(shí)都經(jīng)常吃的，

• 楊振華

  可以

• ask_957211

  如果我一個(gè)月增肥2.5公斤，每天需要多少卡路里

• 楊振華

  這個(gè)無法計(jì)算

• ask_957211

  那我每天應(yīng)該攝入多少卡路里呢？

• 楊振華

  你每天消耗多少

• ask_957211

  現(xiàn)在在家里，每天就洗碗，和煮飯就沒有干什么當(dāng)然還有吃飯

• 楊振華

  多少

• ask_957211

  稍等

• ask_957211

  大概***

• 楊振華

  每天***

• ask_957211

  如果平時(shí)吃零食攝入過多應(yīng)該沒有問題吧！

• 楊振華

  要吃有營(yíng)養(yǎng)的食物

• ask_957211

  可是平時(shí)食物中獲取的卡路里，就與消耗成正比

• 楊振華

  沒有關(guān)系

• ask_957211

  餅干這些不應(yīng)該采取嗎？

• 楊振華

  可以

• ask_957211

  爸爸媽媽總叫我多喝水，我平時(shí)可以兩周不喝水，直接從食物中獲取水分，這樣是否不對(duì)？

• ask_957211

  睡覺前可以喝一杯蜂蜜水嗎？他們都說減肥才能喝

• 楊振華

  隨時(shí)可以喝水

• 楊振華

  這個(gè)自己掌握

• 楊振華

  不做硬性規(guī)定

• ask_957211

  哦！那就說可喝可不喝咯

• 楊振華

  對(duì)

• ask_957211

  每天喝蜂蜜水對(duì)我合適不？

• 楊振華

  隨意

• ask_957211

  哦！沒有嚴(yán)格的任何規(guī)定，自己覺得健康有利于自己的就可以采納。是這樣嗎？

• 楊振華

  是的

• ask_957211

  肥肉他們天天喊我吃，可我吃有些時(shí)候確實(shí)吃不下，我應(yīng)該多吃點(diǎn)肥肉對(duì)嗎？

• 楊振華

  喜歡就可以吃

• 楊振華

  不做規(guī)定

• ask_957211

  這樣挑食好？

• 楊振華

  營(yíng)養(yǎng)注意均衡

• 楊振華

  自己掌握

• ask_957211

  哦！

• 楊振華

  不做硬性規(guī)定

• ask_957211

  我沒有其他問題了！謝謝您.

• 楊振華

  不客氣

• 楊振華

  有問題隨時(shí)咨詢

• 楊振華

  再見

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