常按足三里對于腸胃不好是否有效
ask_847338
常按足三里對于腸胃不好是否有效?
陳斌
你好
陳斌
有效
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一天要按幾次?
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一次多久?
陳斌
足三里是足陽明胃經(jīng)的輸穴
陳斌
一天早晚各一次
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一次按多久呢?
陳斌
足三里和關元穴都是保健穴,常按可以強身健體
陳斌
根據(jù)你的時間
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保健穴在哪?
陳斌
足三里就是
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哦
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關元穴在哪?
陳斌
關元穴在肚臍下三寸
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關元穴要怎樣按?
陳斌
也就是你的手指并攏 肚臍下三指
ask_847338
哦
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順時還是逆時按
陳斌
用手掌大魚際或中指指腹揉按
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好
陳斌
順逆各100次
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謝謝
陳斌
不客氣
ask_847338
好
陳斌
祝你健康快樂!
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