咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_9F604D

  本人今年16歲 性別男 身高174父母身高均170 請(qǐng)問(wèn)還有機(jī)會(huì)長(zhǎng)到180嗎

• 董春山

  你好很高興為您服務(wù)，你的年齡段還有很大的生長(zhǎng)發(fā)育空間

• ask_9F604D

  那有幾厘米的發(fā)育空間

• 董春山

  具體數(shù)字沒(méi)有人能說(shuō)準(zhǔn)，按我說(shuō)的做，會(huì)有促進(jìn)增高的作用

• ask_9F604D

  。。

• ask_9F604D

  那有什么

• ask_9F604D

  醫(yī)生你說(shuō)

• 董春山

  第一，一定要適當(dāng)增加高蛋白高維生素飲食

• 董春山

  因?yàn)楦叩鞍赘呔S生素飲食不但能為生長(zhǎng)發(fā)育提供足夠的原料，同時(shí)也能刺激生長(zhǎng)激素分泌增加

• 董春山

  能看懂嗎

• ask_9F604D

  能

• ask_9F604D

  還有哪些

• 董春山

  不懂就問(wèn)我

• ask_9F604D

  嗯 謝謝

• 董春山

  但是辛辣油膩食物不利于生長(zhǎng)激素分泌增加，注意要少吃

• 董春山

  第二

• 董春山

  就是在第一條足夠原料的基礎(chǔ)上，一定要增加運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，改善血液循環(huán)，促進(jìn)機(jī)體代謝

• 董春山

  這點(diǎn)能看懂嗎

• ask_9F604D

  能看懂

• ask_9F604D

  還有嘛

• 董春山

  第三就是要保持充足的睡眠

• 董春山

  因?yàn)樯L(zhǎng)激素分泌高峰主要在夜間睡眠過(guò)程中，所以不能熬夜

• 董春山

  這點(diǎn)很重要

• 董春山

  能看懂嗎

• ask_9F604D

  能

• ask_9F604D

  董醫(yī)生

• ask_9F604D

  在嘛

• 董春山

  這是最基本的東西

• 董春山

  希望你能堅(jiān)持下去

• ask_9F604D

  嗯 謝謝醫(yī)生

• ask_9F604D

  那按照這個(gè)來(lái)的話

• ask_9F604D

  能多長(zhǎng)多高

• 董春山

  我該說(shuō)的都告訴你了

• ask_9F604D

  嗯

• ask_9F604D

  謝謝

• 董春山

  沒(méi)有具體數(shù)字

• 董春山

  我不是算命的

• 董春山

  是個(gè)醫(yī)生

• ask_9F604D

  好吧 謝謝醫(yī)生

• 董春山

  沒(méi)有根據(jù)的話不能亂說(shuō)

• 董春山

  希望你按我說(shuō)的去做

• 董春山

  會(huì)有收獲的

• 董春山

  我的聯(lián)系方式

• ask_9F604D

  嗯

• ask_9F604D

  謝謝

• 董春山

  有問(wèn)題隨時(shí)可以聯(lián)系我或者留言能幫的我會(huì)盡力

• ask_9F604D

  嗯嗯

• ask_9F604D

  謝謝

• ask_9F604D

  等你

• ask_9F604D

  謝謝

• 董春山

  下班了

• ask_9F604D

  嗯

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