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• ask_035818

  能在1個多月快速長高嗎？

• 王木建

  你好在嗎

• ask_035818

  嗯

• 王木建

  你吃飯多嗎

• ask_035818

  有時多有時不多

• 王木建

  你要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w

• ask_035818

  方法？

• 王木建

  你可以用中醫(yī)外治療法艾灸，灸神闕穴，足三里穴，中脘穴，另可以進(jìn)行捏脊療法

• 王木建

  要堅持半年

• 王木建

  晚飯少吃，

• ask_035818

  早餐我一般不太吃，可以嗎

• 王木建

  最好吃

• 王木建

  晚餐少吃，盡可能不吃

• ask_035818

  最佳吃早餐時間是？

• 王木建

  8點之前

• ask_035818

  最佳睡眠時間和起床時間是？

• 王木建

  早上6~7起床，晚上10點之前一定要睡覺

• 王木建

  還有問題嗎

• ask_035818

  這個年齡可以減肥嗎？

• 王木建

  減肥不分年齡

• ask_035818

  通過鍛煉來長高，有效的是哪種方式？

• 王木建

  就是走路，捏脊

• ask_035818

  脊在什么位置？

• 王木建

  在后背脊骨處捏

• ask_035818

  謝謝您了

• ask_035818

  我睡咯，晚安

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