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健身房做拉伸增高運(yùn)動(dòng)可以讓成年人長(zhǎng)高點(diǎn)嗎?

男,22歲。男,二十二歲,去健身房找健身教練學(xué)習(xí)拉伸增高運(yùn)動(dòng)可以讓成年人長(zhǎng)高一點(diǎn)嗎

ask_063472 2017-11-09 14:37:31

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張建東 醫(yī)師

鄒平市人民醫(yī)院   中西醫(yī)結(jié)合科

主治疾?。何笣?腸炎,胃炎

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  • ask_063472

    男,22歲。男,二十二歲,去健身房找健身教練學(xué)習(xí)拉伸增高運(yùn)動(dòng)可以讓成年人長(zhǎng)高一點(diǎn)嗎?

  • ask_063472

    有醫(yī)生嗎

  • 張建東

    你現(xiàn)在身高多少

  • ask_063472

    一米六四

  • 張建東

    你父母身高多少

  • ask_063472

    想再長(zhǎng)一點(diǎn),能長(zhǎng)多少算多少

  • ask_063472

    都不高

  • 張建東

    大約多少

  • ask_063472

    我媽應(yīng)該一米五幾,我爸和我看上去差不多

  • 張建東

    你最近拍片了嗎

  • ask_063472

    沒有

  • 張建東

    拍個(gè)片

  • 張建東

    看看

  • ask_063472

    對(duì)了醫(yī)生,我跟你說(shuō)一下那個(gè)健身教練跟我說(shuō)的幾個(gè)拉伸動(dòng)作你看可行不可行

  • ask_063472

    一個(gè)人用手伸直扶著墻,然后腳后跟墊起來(lái)又落下去重復(fù)做這個(gè)動(dòng)作

  • ask_063472

    這個(gè)動(dòng)作有用嗎

  • ask_063472

    還有直腿跳

  • ask_063472

    那我說(shuō)的這些動(dòng)作對(duì)長(zhǎng)高有一定幫助嗎

  • ask_063472

    還有側(cè)壓腿,那個(gè)教練說(shuō)側(cè)壓腿可以把胯部打開,這樣能讓人長(zhǎng)高二到四公分,這是真的嗎

  • ask_063472

    兩三公分可以的是吧醫(yī)生

  • ask_063472

    那會(huì)不會(huì)我長(zhǎng)期不練它又縮回去了

  • ask_063472

    一般如果真的長(zhǎng)了以后就不會(huì)縮回去了?

  • ask_063472

    醫(yī)生我沒聽到

  • ask_063472

    反正就是還夠長(zhǎng)一點(diǎn)是不是?

  • ask_063472

    那個(gè)教練還說(shuō)要多跳躍,比如說(shuō)摸高這種要多做,然后就會(huì)產(chǎn)生微骨裂就可以長(zhǎng)高了,這說(shuō)法又對(duì)不對(duì)呢?

  • 張建東

    有一定輔助作用

  • ask_063472

    他的意思是說(shuō)骨骺線閉合以后多跳讓骨頭微骨裂后從新打開骨骺線,但我不知道真的假的,我怕被騙了,因?yàn)閷W(xué)費(fèi)很貴的

  • 張建東

  • 張建東

    相信醫(yī)學(xué)

  • ask_063472

    那他說(shuō)的這個(gè)微骨裂對(duì)嗎

  • 張建東

    沒有那個(gè)說(shuō)法

  • ask_063472

    好的知道了醫(yī)生

  • 張建東

  • 張建東

    以后有什么問(wèn)題 可以隨時(shí)咨詢我

  • 張建東

    再見

  • ask_063472

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