咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_484880

  女，23歲。醫(yī)生，，我今天早上起來腰特別疼，感覺是是脊椎上面有一整塊骨頭疼，在床上起個(gè)身和玩一下腰都疼得厲害，之前這樣的情況也有過兩次，我想問問這是怎么回事呢？

• 劉建

  請問具體哪一個(gè)部位痛的，

• ask_484880

  就是平常穿褲子的那個(gè)后背褲腰那兒

• 劉建

  有沒有扭傷過？

• ask_484880

  之前中考考體育的時(shí)候扭傷過胯骨右側(cè)，之后沒有發(fā)生過扭傷，現(xiàn)在大學(xué)快畢業(yè)了，

• 劉建

  是腰部正中間還是兩側(cè)疼

• ask_484880

  中間和右側(cè)疼的厲害，左側(cè)好像沒有疼痛

• 劉建

  有沒有右側(cè)的？下肢麻木。

• ask_484880

  下肢麻木？

• ask_484880

  除了長時(shí)間不動導(dǎo)致的酸麻，沒有其他的麻木情況

• ask_484880

  請問這是怎么回事呢？嚴(yán)重不

• ask_484880

  劉醫(yī)生。還在嗎？

• 劉建

  在，去倒水去了。

• 劉建

  你平時(shí)是睡覺多，還是運(yùn)動多？

• 劉建

  腰部酸麻的情況只是右側(cè)酸麻嗎？

• 劉建

  美女，還在嗎？

• 劉建

  這個(gè)情況你還是做一個(gè)腰椎的ct，看看一看有沒有腰椎間盤突出。

• ask_484880

  在的，

• ask_484880

  剛才在上課，不好意思

• ask_484880

  坐著的時(shí)間比較多

• ask_484880

  誘因可能是什么呢

• ask_484880

  我昨天晚上可能踢開了被子，會是著涼了嗎

• ask_484880

  沒有出現(xiàn)過腰部酸麻的情況

• 劉建

  嗯，我認(rèn)為，問題不大，平時(shí)多鍛煉鍛煉身體。

• 劉建

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 劉建

  ⑴五點(diǎn)支撐法:適用于腰背肌力量較弱或者肥胖者，每個(gè)動作保持3~5秒 ⑵⑶拱橋式:每個(gè)動作保持30秒，連續(xù)做5~10次 ⑹飛燕式:每個(gè)動作保持10~15秒，可休息片刻，連續(xù)做5~10次

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