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你好 請(qǐng)問(wèn)腰肌勞損怎么防治 ？因?yàn)槲沂谴蛴鹈虻亩? 會(huì)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)一些 ？就是比較激烈的那一種 以前就是因?yàn)橛鹈蛴?xùn)練才讓那里受傷的 現(xiàn)在有什么要注意的麼
威海市文登中心醫(yī)院 醫(yī)學(xué)影像科
主治疾病：普放、CT、核磁共振的診斷。婦產(chǎn)科疾病的影像診斷及介入治療。
于忠海
你好
ask_88b296
你好 請(qǐng)問(wèn)腰肌勞損怎么防治
于忠海
腰部勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷
于忠海
主要是需要注意休息，不要久坐
ask_88b296
因?yàn)槲沂谴蛴鹈虻亩? 會(huì)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)一些
于忠海
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
ask_88b296
一星期兩次差不多吧
于忠海
完全可以的
ask_88b296
就是比較激烈的那一種 以前就是因?yàn)橛鹈蛴?xùn)練才讓那里受傷的 現(xiàn)在有什么要注意的麼
于忠海
就是注意不要做劇烈運(yùn)動(dòng)
ask_88b296
好的 謝謝啊
于忠海
您客氣了，祝身體健康，有什么不明白可以隨時(shí)咨詢
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