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• ask_777436

  女，21歲。走路走多了左腳大腳趾關(guān)節(jié)刺痛感，休息后就好了，是什么問題，如何緩解解決，謝謝！

• 牛長亮

  在嗎

• ask_777436

  在的呢

• 牛長亮

  用手指著疼的位置給我發(fā)個照片我看看可以嗎

• ask_777436

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 牛長亮

  看到了

• 牛長亮

  拇指關(guān)節(jié)

• 牛長亮

  不能穿高跟鞋了

• ask_777436

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_777436

  畫圈位置疼

• 牛長亮

  穿平底寬松的，有點拇外翻

• ask_777436

  這幾天都穿平底軟底的鞋，走路的時候穿的運動鞋，

• 牛長亮

  具體的是拇外翻引起拇囊炎

• 牛長亮

  不要緊的，每天熱水泡腳，外用扶他林軟膏就行

• ask_777436

  這個需要去醫(yī)院治療還是日常自己可以解決

• 牛長亮

  避免久行久立

• 牛長亮

  以及先治療看看

• ask_777436

  這個需要去醫(yī)院治療還是日常自己可以解決

• 牛長亮

  不要緊的，每天熱水泡腳，外用扶他林軟膏就行

• ask_777436

  工作的關(guān)系，每天至少站三小時，近期在鍛煉，走路一小時左右

• 牛長亮

  你體重超標吧

• 牛長亮

  走路多是主要原因

• ask_777436

  那建議我現(xiàn)階段能做哪些鍛煉？

• 牛長亮

  推薦游泳鍛煉

• ask_777436

  有陸地能做的嗎，剛辦了健身卡

• 牛長亮

  讓教練給你推薦，下肢活動少的就行

• ask_777436

  嗯嗯，謝謝，那我要是否減到標準體重可以恢復(fù)走路之類的鍛煉

• 牛長亮

  可以的

• ask_777436

  現(xiàn)階段瑜伽可以嗎

• 牛長亮

  可以

• ask_777436

  身高166的話標準體重是多少呢

• 牛長亮

  還有問題嗎

• 牛長亮

  102斤

• ask_777436

  昨天下午脖子和肩膀連接處抽筋了…至今酸痛

• 牛長亮

  不要緊的，熱敷一下，

• 牛長亮

  用上扶他林軟膏就行

• 牛長亮

  說錯了應(yīng)該是122斤

• ask_777436

  好的好的，嚇了我一跳

• ask_777436

  扶他林好萬能呀

• 牛長亮

  扶他林是止疼藥

• 牛長亮

  還有問題嗎

• ask_777436

  謝謝謝謝日常生活經(jīng)常腰疼

• 牛長亮

  避免久行久立久坐，可以練習(xí)飛燕式

• ask_777436

  之前去健身房的時候教練說是盆骨移位完成的，有可能嗎

• 牛長亮

  飛燕式網(wǎng)上有圖片

• ask_777436

  好嘞

• 牛長亮

  健身教練的理論我不懂

• 牛長亮

  還有問題嗎

• ask_777436

  就是想問下單純腰疼有可能是盆骨移位造成的嗎，盆骨移位有什么表現(xiàn)現(xiàn)象

• 牛長亮

  好好練習(xí)飛燕式

• 牛長亮

  健身教練的理論我不懂

• 牛長亮

  骨盆移位這個不會的

• 牛長亮

  還有問題嗎

• ask_777436

  沒有了，謝謝，那我就放心了

• 牛長亮

  不客氣

• 牛長亮

  祝你早日康復(fù)

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