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男，15歲。要做什么運(yùn)動才能減肥了，早上、晚上，要做什么才可以
河北省第八人民醫(yī)院 皮膚科
主治疾病：白癜風(fēng),銀屑病,斑禿,皮炎,濕疹,黃褐斑,真菌病,痤瘡,瘙癢癥,艾滋病,梅毒,尖銳濕疣,蕁麻疹,帶狀皰疹,單純皰疹,扁平疣,皮膚腫瘤
ask_995405
男，15歲。要做什么運(yùn)動才能減肥了，早上、晚上，要做什么才可以呀
張樹山
減肥和做什么運(yùn)動關(guān)系不大
張樹山
主要和運(yùn)動時間長短，消耗熱量多少有關(guān)
張樹山
一般每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動即可
張樹山
比如每天慢跑一小時
張樹山
你好，在嗎
張樹山
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