咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_055539

  女，4月。感覺(jué)自己的神經(jīng)快要崩潰了!! 有沒(méi)有什么辦法讓我變得更開(kāi)朗?

• 葛秀民

  你好

• 葛秀民

  最近有碰到什么事情么

• 葛秀民

  你的年齡？

• 葛秀民

  年輕人突發(fā)的自我感覺(jué)崩潰。首先考慮心理上的疾病。如抑郁焦慮癥

• 葛秀民

  這種情況，首先最好能自己調(diào)整。把對(duì)心里影響最大的問(wèn)題給想開(kāi)

• 葛秀民

  必要時(shí)找心理醫(yī)生輔導(dǎo)疏解甚至用藥物控制

• ask_055539

  剛過(guò)十七歲

• 葛秀民

  碰到什么事情了

• ask_055539

  沒(méi)有發(fā)生什么事就是跟家人的感情很不合

• 葛秀民

  青春期叛逆。。

• 葛秀民

  沒(méi)太好辦法。畢竟是倆時(shí)代的人。

• ask_055539

  不是

• 葛秀民

  全靠雙方自我調(diào)節(jié)

• ask_055539

  我尊近我的父母但是他們從來(lái)不問(wèn)我的意見(jiàn)所以我從來(lái)都是無(wú)話可說(shuō)

• ask_055539

  所以一直憋在心里很難受

• 葛秀民

  嗯。這個(gè)很正常。大多數(shù)家庭都存在。父母一直覺(jué)得你是個(gè)孩子，有些事情他們認(rèn)為是對(duì)的你只要聽(tīng)就行。所以雙方溝通不暢

• 葛秀民

  這個(gè)建議你和父母坐下來(lái)好好談一談

• ask_055539

  直到我真的忍不住了，我就躲到房間里，大叫，看見(jiàn)什么不順眼的就用牙齒咬，直到心情有意思平靜

• 葛秀民

  不必這么焦躁。沒(méi)意義。畢竟從根源上說(shuō)他們還是為了你好。只不過(guò)使用的方法不為你接受

• ask_055539

  我跟他們談過(guò)好多次但是他們一直都是不關(guān)心，對(duì)我冷冷淡淡的，所以我就再也說(shuō)不出口了

• ask_055539

  最近情緒也轉(zhuǎn)動(dòng)的好快，遇到不爽的是就會(huì)突然想哭

• 葛秀民

  可能你談話的方式你父母不接受。加上你平時(shí)的一些行為讓你父母覺(jué)得你還是孩子。造成障礙

• 葛秀民

  很正常

• 葛秀民

  都是一會(huì)正常的過(guò)程

• 葛秀民

  建議你做一些力所能及的家務(wù)活或者盡量培養(yǎng)獨(dú)立

• 葛秀民

  從根本上讓你父母對(duì)你進(jìn)行認(rèn)識(shí)的改變

• ask_055539

  但是他們一直會(huì)拿自己的兒女和朋友的兒女比，永遠(yuǎn)都是自己的女兒最差! 這個(gè)我真的不能接受。

• ask_055539

  我做什么他們都是不滿意

• 葛秀民

  中國(guó)家庭做父母的通病

• 葛秀民

  認(rèn)了吧。

• 葛秀民

  忍著吧。

• 葛秀民

  畢竟只是恨鐵不成鋼?？赡苣阋裁靼住Ｖ皇菬o(wú)法接受這種方式

• 葛秀民

  心理平靜了美

• ask_055539

  我七歲開(kāi)始就在爸爸媽媽的飯店幫他們。 什么不滿都不能說(shuō)出來(lái)。 客人無(wú)理取鬧也要忍著。 有一次，差一點(diǎn)就被一個(gè)老頭帶走了，幸好那是我的弟弟在要不然我很有可能早就不在了。

• ask_055539

  這件事我從來(lái)都沒(méi)有說(shuō)出口。

• 葛秀民

  嗯。。這事你應(yīng)該和你父母說(shuō)

• ask_055539

  他們會(huì)一直感覺(jué)我只是無(wú)理取鬧根本不會(huì)當(dāng)真。

• 葛秀民

  我能給你的只能是；保持尊重，保持理解 保持努力 保持低調(diào)

• 葛秀民

  心理平靜了呢現(xiàn)在

• ask_055539

  但是我的心里真的很難受，我一旦心里難受就會(huì)很想哭。 我不想這樣子，所以您有沒(méi)有什么辦法讓我平靜下來(lái)?

• 葛秀民

  如果碰到這種情況。我通常會(huì)閉眼，深呼吸，聽(tīng)歌或者看書轉(zhuǎn)移下注意力。將大腦放空。愛(ài)咋咋地。

• 葛秀民

  平靜后要做的是拿起筆。做日記，并反思這件事自己中間的錯(cuò)誤。

• 葛秀民

  還在嗎

• 葛秀民

  平靜了么

• ask_055539

  還在

• 葛秀民

  平靜心情，休息，睡覺(jué)吧

• ask_055539

  好吧，那我就再試一下，如果這次還不行，那我就真的不知道該怎么辦了! 謝謝醫(yī)生!

• 葛秀民

  不客氣

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