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醫(yī)生，請問怎樣可以長高，而不是長胖
豐縣順河鎮(zhèn)順河村衛(wèi)生室 普通內(nèi)科
主治疾病：甲亢,甲減,甲狀腺炎,對消化系統(tǒng)的胃炎,胃潰瘍以及循環(huán)系統(tǒng)的高血壓,心律失常和急性腎小球腎炎
ask_41C953
醫(yī)生，請問怎樣可以長高，而不是長胖？
張福桂
你目前多大？
張福桂
目前身高是多少？
ask_41C953
15歲，155cm
張福桂
奧
張福桂
目前根據(jù)你的年齡來看是可以完全在長的
張福桂
不用擔心
ask_41C953
真的嗎？謝謝，可是怎樣可以不是長胖而是高點
張福桂
加強鍛煉就可以的
張福桂
比如跳高，跳遠的運動
ask_41C953
可是現(xiàn)在初三，根本沒有時間，只是天天在教室里學(xué)習(xí)
張福桂
奧
張福桂
加強營養(yǎng)的補充就可以的。
ask_41C953
那要吃些什么呢
張福桂
比如高蛋白類飲食
張福桂
比如雞蛋了魚類了以及肉類了等
ask_41C953
可是吃了只會胖，不會長，而且隨便吃一點東西就會胃不舒服
張福桂
如果這樣的話，只有你增加鍛煉才可以的
張福桂
比如跑步就可以
ask_41C953
那么胃不好應(yīng)該吃些什么？
張福桂
不要吃涼東西
張福桂
不要吃辛辣刺激性食物
張福桂
及時的服用奧美拉唑就可以好了。
ask_41C953
好的，我知道了
張福桂
好的
張福桂
還有其他的疑問嗎？
ask_41C953
怎樣可以緩解壓力疲勞
張福桂
適量的放松就可以的
張福桂
不要太 緊張了就可以的。
ask_41C953
好的，
ask_41C953
謝謝
張福桂
不客氣
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