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實(shí)錄
我想知道怎么樣才可以長(zhǎng)高點(diǎn)啊
蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院 內(nèi)分泌科
主治疾?。簝?nèi)分泌科常見病，血糖調(diào)整，甲亢治療以及月經(jīng)不調(diào)。
ask_A53209
我想知道怎么樣才可以長(zhǎng)高點(diǎn)??？
王鵬
你好
ask_A53209
嗯呢，我想知道平時(shí)要注意什么才可以長(zhǎng)高點(diǎn)啊
王鵬
生長(zhǎng)激素在以下兩種情況分泌最多
王鵬
一是運(yùn)動(dòng)
王鵬
而是睡眠
ask_A53209
一般一年的正常是長(zhǎng)好多哦？
王鵬
所以，如果想長(zhǎng)高需要多做運(yùn)動(dòng)，多休息
王鵬
保持充足營養(yǎng)
ask_A53209
我平時(shí)因?yàn)閷W(xué)習(xí)，所以11點(diǎn)多才睡，有是12點(diǎn)多呢？這樣的時(shí)間會(huì)影響什么不哦
王鵬
會(huì)影響的
王鵬
最好是作息時(shí)間固定
ask_A53209
那一般人一年的正常會(huì)長(zhǎng)高多少哦
王鵬
發(fā)育時(shí)期一年可以1cm
ask_A53209
我現(xiàn)在17馬上就18了，那一年可以長(zhǎng)？
ask_A53209
也是1cm嗎？
ask_A53209
一般有多少歲才停止長(zhǎng)高哦？
王鵬
1cm是需要在你還會(huì)發(fā)育的前提下
王鵬
一般20歲就不生長(zhǎng)了
ask_A53209
哦哦，我從去年到現(xiàn)在長(zhǎng)了2cm左右，但是和身邊的同學(xué)比起來我覺得我長(zhǎng)得好慢哦！所以我才問問
王鵬
長(zhǎng)得還好啊
ask_A53209
哦哦，好吧，這樣我就放心了！我就是現(xiàn)在因?yàn)轳R上高三了所以晚上休息時(shí)間，而且因?yàn)槟挲g的問題我就是擔(dān)心怕影響我長(zhǎng)高
王鵬
還有別的問題嗎
ask_A53209
沒有了，謝謝
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