咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_00DED9

  肌肉勞損，時(shí)間九個(gè)月，疼痛處有一些肉一粒一粒的

• 張春梅

  你好，請(qǐng)問(wèn)還在嗎？

• 張春梅

  是那個(gè)地方的肌肉勞損

• ask_00DED9

  左下腰部

• 張春梅

  現(xiàn)在癥狀好點(diǎn)了嗎

• ask_00DED9

  揉上去感覺(jué)肉一粒一粒的

• 張春梅

  用過(guò)什么藥物治療過(guò)嗎

• 張春梅

  恩恩，這個(gè)是正?，F(xiàn)象

• 張春梅

  不要擔(dān)心

• 張春梅

  主要是用的什么藥物

• ask_00DED9

  左下腰部

• ask_00DED9

  可是都九個(gè)月了，能恢復(fù)嗎

• ask_00DED9

  我是運(yùn)動(dòng)員，等著參加比賽

• 張春梅

  恩恩可以

• 張春梅

  就是時(shí)間問(wèn)題

• 張春梅

  可以選擇中藥及中醫(yī)理療進(jìn)行治療

• ask_00DED9

  估計(jì)還有多久啊？

• 張春梅

  主要是休息

• 張春梅

  現(xiàn)在不能過(guò)度的鍛煉了

• ask_00DED9

  我去醫(yī)院的醫(yī)生說(shuō)。要適當(dāng)?shù)腻憻?p>

• 張春梅

  恩恩，過(guò)度的和勞累的鍛煉是不行了

• 張春梅

  可以適量進(jìn)行戶外鍛煉，服用芬必得加舒筋活血膠囊進(jìn)行治療

• 張春梅

  你好，請(qǐng)問(wèn)還在嗎？

• ask_00DED9

  請(qǐng)問(wèn)我恢復(fù)好以后，如果進(jìn)行高強(qiáng)度超負(fù)荷的訓(xùn)練，會(huì)復(fù)發(fā)嗎

• 張春梅

  恩恩，只要恢復(fù)了是可以的

• 張春梅

  如果不注意，容易復(fù)發(fā)

• ask_00DED9

  什么情況會(huì)導(dǎo)致復(fù)發(fā)呢？

• 張春梅

  不注意鍛煉姿勢(shì)，過(guò)度加強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)鍛煉

• ask_00DED9

  那我不能進(jìn)行高強(qiáng)度的超負(fù)荷訓(xùn)練了嗎

• 張春梅

  只要注意，應(yīng)該可以

• 張春梅

  但是要多注意休息和姿勢(shì)

• ask_00DED9

  嗯嗯

• ask_00DED9

  每天適量的鍛煉是大約跑多少米？

• 張春梅

  這個(gè)不一定

• ask_00DED9

  每天適量的鍛煉是大約跑多少米？

• 張春梅

  一般不要超過(guò)三千

• 張春梅

  也可在體育老師的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉

• 張春梅

  鍛煉方面我沒(méi)有你專業(yè)，盡量在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉

• ask_00DED9

  嗯嗯。好的

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