外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實錄
男, 20歲。增長肌肉應該補充什么？要多吃什么
萬載縣人民醫(yī)院 超聲診斷科
主治疾?。簨D產(chǎn)科比如胎兒發(fā)育及先天性疾病,內(nèi)外科,肝膽管結石,泌尿系結石,疝氣等
ask_205687
男, 20歲。增長肌肉應該補充什么？要多吃什么？？？？
宋慶文
你好，在線嗎
ask_205687
在
宋慶文
你是要鍛煉哪個部位的嗎
ask_205687
全身
ask_205687
練健美的
宋慶文
增長肌肉應該是多喝牛奶和多吃牛肉的
ask_205687
還有什么食物嗎？
ask_205687
主要補充蛋白質(zhì)以外還有什么
宋慶文
主食的話最好選擇饅頭面條米飯等主食及山芋、燕麥、土豆等
宋慶文
蛋白質(zhì)的攝入應以非脂或低脂食品為主，如脫脂牛奶、蛋清、魚、去皮家禽、牛排等
ask_205687
好的
宋慶文
請問您還有什么問題需要咨詢嗎
ask_205687
沒有了。結束吧。謝謝
展開全部內(nèi)容