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跑步會導致肌肉增粗嗎?

最近每天跑步3公里左右,小腿后面的肌肉很明顯,請問跑步會一直長肌肉嗎?通過按摩和拉伸能不能把已經形成的肌肉變得好看一點?

ask_s9uaLs 2017-09-11 08:34:45

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

孫樹齊 醫(yī)師

武城縣婦幼保健院   康復科

主治疾?。簭娭毙约怪?腰椎間盤突出,骨關節(jié)炎,肩周炎,頸椎病,中風,骨折

咨詢實錄內容

  • ask_s9uaLs

    最近每天跑步3公里左右,小腿后面的肌肉很明顯,請問跑步會一直長肌肉嗎

  • 孫樹齊

    你好

  • ask_s9uaLs

    醫(yī)生您好

  • 孫樹齊

    跑步是會增長肌肉的

  • 孫樹齊

    但是不會增粗的

  • ask_s9uaLs

    通過按摩和拉伸能不能把已經形成的肌肉變得好看一點?

  • ask_s9uaLs

    我的小腿腓腸肌跑得十分明顯

  • 孫樹齊

    會改善的

  • 孫樹齊

    你很專業(yè),小腿后側是腓腸肌

  • 孫樹齊

    跑步多長時間了?

  • ask_s9uaLs

    跑了有兩個月了

  • 孫樹齊

    應該對你是有好處的!不用太緊張腿粗,也不會對腿有多大影響的

  • ask_s9uaLs

    側面看起來小腿上就像多了一塊肉一樣

  • ask_s9uaLs

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • 孫樹齊

    可以做做按摩!會有改善的

  • ask_s9uaLs

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_s9uaLs

    不跑的話是不是就會慢慢下去了?

  • 孫樹齊

    這個也看不出不好看!是的

  • ask_s9uaLs

    好吧

  • ask_s9uaLs

    其實很難看

  • 孫樹齊

    不要這樣想!健康自信的女孩最美了

  • ask_s9uaLs

    那謝謝醫(yī)生了!其實我也是學醫(yī)的

  • 孫樹齊

    呵呵……看出你很專業(yè)了!祝你在醫(yī)學類有所成就!

  • ask_s9uaLs

    好的~

  • ask_s9uaLs

    也祝你天天開心

  • 孫樹齊

    謝謝

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