咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_nTpnkk

  。，腰肌勞損怎么引起的，我腰腰下去有點(diǎn)不方便，可不可以刻意去拉韌帶，那樣會(huì)很舒服，就是彎腰去碰腳

• 孫樹齊

  你好

• ask_nTpnkk

  你好

• ask_nTpnkk

  我可不可以就是刻意彎腰?。炕蛘咦鲅雠P起坐去拉一拉腰力

• 孫樹齊

  腰肌勞損一般都是長(zhǎng)期彎腰引起的

• ask_nTpnkk

  那我還要不要。。。。

• 孫樹齊

  不要彎腰！你可以練習(xí)燕飛動(dòng)作

• ask_nTpnkk

  因?yàn)槲医?jīng)常運(yùn)動(dòng)做熱身運(yùn)動(dòng)都會(huì)彎腰

• ask_nTpnkk

  不要彎腰啊

• 孫樹齊

  是的！彎腰起不了鍛煉腰肌的作用！你要做相反的動(dòng)作

• ask_nTpnkk

  就是避免彎腰

• ask_nTpnkk

  好

• 孫樹齊

  是的！如果可以，你最好做做推拿！

• ask_nTpnkk

  推拿啊

• ask_nTpnkk

  好

• ask_nTpnkk

  還有

• ask_nTpnkk

  我想問(wèn)問(wèn)，我手上的月牙干嘛都不見(jiàn)了，感覺(jué)身體虛了很多，也有經(jīng)常運(yùn)動(dòng)啊

• 孫樹齊

  就是再配合燕飛動(dòng)作鍛煉就可以了

• 孫樹齊

  多打打球也會(huì)好的

• ask_nTpnkk

  打球經(jīng)常用到腰

• 孫樹齊

  打球和燕飛練得都是腰背肌肉！彎腰練得是腹肌能理解嗎？

• ask_nTpnkk

  我能理解了

• ask_nTpnkk

  我知道

• 孫樹齊

  恩！沒(méi)事的！不要太擔(dān)心

• ask_nTpnkk

  嗯嗯，好，

• 孫樹齊

  請(qǐng)問(wèn)還有什么能夠幫你嗎？

• ask_nTpnkk

  應(yīng)該會(huì)好摸哦

• ask_nTpnkk

  的

• ask_nTpnkk

  我想問(wèn)問(wèn)，我手上的月牙干嘛都不見(jiàn)了，感覺(jué)身體虛了很多，也有經(jīng)常運(yùn)動(dòng)啊

• 孫樹齊

  一定會(huì)好的

• ask_nTpnkk

  那就好

• 孫樹齊

  月牙并不能代表一個(gè)人的健康！你不用太在意月牙

• ask_nTpnkk

  我一直以為腹肌和腰肌一樣

• ask_nTpnkk

  那身體感覺(jué)是虛了

• ask_nTpnkk

  之前蹲下去不會(huì)頭暈，現(xiàn)在感覺(jué)蹲下去站起來(lái)都暈

• 孫樹齊

  去打打球！你會(huì)感覺(jué)很舒服的

• 孫樹齊

  血壓有沒(méi)有測(cè)過(guò)？

• ask_nTpnkk

  我經(jīng)常打的

• ask_nTpnkk

  沒(méi)測(cè)過(guò)

• ask_nTpnkk

  而且又吃不胖

• 孫樹齊

  可能是直立性低血壓！

• ask_nTpnkk

  那該怎么辦

• 孫樹齊

  沒(méi)什么事的！加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和鍛煉！你不是才二十歲嗎？

• ask_nTpnkk

  是啊是啊，我還是經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的，二十歲也要注意啊。身體是本錢

• 孫樹齊

  是的！一定要注意身體健康

• ask_nTpnkk

  好的

• ask_nTpnkk

  謝謝你

• 孫樹齊

  不客氣！祝你早日康復(fù)！

• ask_nTpnkk

  對(duì)了我腰肌勞損貼老苗頭膏藥可以嗎

• ask_nTpnkk

  好

• 孫樹齊

  貼膏藥只是緩解！最好能做做推拿和鍛煉好嗎？

• 孫樹齊

  謝謝你的支持！再見(jiàn)

• ask_nTpnkk

  鍛煉是必須的

• ask_nTpnkk

  好

• ask_nTpnkk

  謝謝

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