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醫(yī)生您好！我一直感覺心里素質(zhì)不好，當(dāng)眾講話時(shí)老是很緊張，心跳特別快，說話都跟平時(shí)不一樣，有時(shí)候做檢查排隊(duì)快到我時(shí)就突然心跳很快，老是太容易緊張了，工作碰到交際時(shí)也緊張，喝酒倒酒時(shí)手抖，喝到微醉時(shí)倒是不抖很穩(wěn)了。小時(shí)候家教很嚴(yán)，到處都受到家人的管束，老是擔(dān)心做錯事情，在公開場所發(fā)言總是控制不住的緊張，還很容易手抖，激動的時(shí)候也手抖，我一直很苦惱，我該怎么克服這些呢
保定市唐縣心理咨詢中心 心理咨詢科
主治疾?。河H子關(guān)系、青少年成長問題、性心理、婚戀家庭、厭學(xué)，學(xué)習(xí)困難，準(zhǔn)媽媽心理指導(dǎo)，產(chǎn)婦心理疏導(dǎo)，人際關(guān)系，職業(yè)規(guī)劃，企業(yè)EAP培訓(xùn)，社區(qū)心理健康教育，心理家教，焦慮，抑郁，強(qiáng)迫等。
ask_D7gohw
醫(yī)生您好！我一直感覺心里素質(zhì)不好，當(dāng)眾講話時(shí)老是很緊張，心跳特別快，說話都跟平時(shí)不一樣，有時(shí)候做檢查排隊(duì)快到我時(shí)就突然心跳很快，老是太容易緊張了，工作碰到交際時(shí)也緊張，喝酒倒酒時(shí)手抖，喝到微醉時(shí)倒是不抖很穩(wěn)了。小時(shí)候家教很嚴(yán)，到處都受到家人的管束，老是擔(dān)心做錯事情，在公開場所發(fā)言總是控制不住的緊張，還很容易手抖，激動的時(shí)候也手抖，我一直很苦惱，我該怎么克服這些呢？
苑淑范
你好！你這樣的情況有多久了，看過醫(yī)生嗎？
ask_D7gohw
沒看過醫(yī)生，第一次發(fā)現(xiàn)這樣情況在上高中時(shí)期，想著沒事多鍛煉下就好了，有時(shí)候就常上臺就不會緊張了，時(shí)好時(shí)壞的現(xiàn)在有8年時(shí)間了。
苑淑范
哦，這樣的癥狀，影響你的學(xué)習(xí)，工作，生活嗎
ask_D7gohw
學(xué)習(xí)倒不影響，平時(shí)很好沒什么不正常的，主要是工作，交際會多些，遇到生人敬酒時(shí)老是緊張，手就不穩(wěn)當(dāng)，這時(shí)候會出現(xiàn)手抖的癥狀
ask_D7gohw
醫(yī)生，這些癥狀都是心理上的問題吧
ask_D7gohw
怎么克服呢？
苑淑范
哦，不是心理疾病，緊張?jiān)斐傻?p>
ask_D7gohw
我一直認(rèn)為是心理問題，老是緊張不屬于心理問題嗎？
苑淑范
不是
ask_D7gohw
好的，謝謝苑醫(yī)生
苑淑范
不客氣
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