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想快速練肌肉，家里面沒(méi)有器材的，也沒(méi)錢(qián)買(mǎi)器材，請(qǐng)問(wèn)有什么練肌肉的好方法啊？做俯臥撐可不可以啊，俯臥撐是練什肌肉么的呢？
南昌縣廣福鎮(zhèn)北頭村衛(wèi)生室 內(nèi)科
主治疾?。褐饕獌嚎坪粑到y(tǒng)和消化系統(tǒng)疾病的診療
羅桂福
你好
ask_c57fc7
怎么快速練肌肉
羅桂福
可以做引體向上的
ask_c57fc7
就在家里面沒(méi)有器材的
羅桂福
可以買(mǎi)點(diǎn)健身器材的
ask_c57fc7
沒(méi)錢(qián)
ask_c57fc7
俯臥撐不可以嗎
羅桂福
可以
ask_c57fc7
哦哦 俯臥撐是鍛煉哪里的
羅桂福
腹部肌肉的
ask_c57fc7
胸肌怎么辦 明天怎么做
羅桂福
做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的
ask_c57fc7
好的謝謝
羅桂福
不客氣
ask_c57fc7
有人嗎
ask_c57fc7
我的手機(jī)卡掉了怎么辦
羅桂福
重新辦理一張
ask_c57fc7
不可以重地上撿起來(lái)嗎
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