咨詢實錄內容

• ask_Ia3Va4

  我以前不打呼嚕的，現在晚上偶爾要打呼嚕了，應該怎么辦呢

• 殷明俠

  請問您晚上休息的怎么樣？

• ask_Ia3Va4

  睡得很好啊，眼睛一閉就睡著了

• 殷明俠

  那您白天的工作忙嗎？

• ask_Ia3Va4

  我是一個高中生，學習壓力有點大

• 殷明俠

  你睡覺時，胸部有沒有受壓，比如說雙手放在胸口

• ask_Ia3Va4

  沒有啊。我一般都是側著身子睡覺的

• 殷明俠

  早晨起來有沒有精神，和以前有什么不同嗎？

• ask_Ia3Va4

  有時候早上起來沒有精神

• 殷明俠

  可能和你的學習壓力有關

• 殷明俠

  晚上睡覺前用熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶，

• 殷明俠

  睡覺前就不要考慮太復雜的問題了，好好休息，第二天才能有好的精神

• ask_Ia3Va4

  怎么解決呢

• ask_Ia3Va4

  這樣就可以了么

• 殷明俠

  您先試著調節(jié)一下

• ask_Ia3Va4

  好吧，謝謝

• 殷明俠

  不客氣，好好學習，天天向上哦！

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