這兩天老睡不好，躺在床上翻來覆去睡不著，一直到11點多了怎么辦，會不會影響長高
浙江省醫(yī)療健康集團衢州醫(yī)院 兒科綜合
主治疾病：新生兒高膽紅素血癥,新生兒壞死性小腸結膜炎,小兒支氣管炎,手足口病,過敏性紫癜,小兒腸炎,小兒肺炎支原體肺炎
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這兩天老睡不好，躺在床上翻來覆去睡不著，一直到11點多了怎么辦，會不會影響長高
程明正
您好，夜間睡眠不好是會影響體內生長激素的分泌，一般生長激素在凌晨一到兩點分泌比較旺盛，建議平時養(yǎng)成良好的睡眠習慣。
程明正
您好，夜間睡眠不好是會影響體內生長激素的分泌，一般生長激素在凌晨一到兩點分泌比較旺盛，建議平時養(yǎng)成良好的睡眠習慣。
程明正
您好，夜間睡眠不好是會影響體內生長激素的分泌，一般生長激素在凌晨一到兩點分泌比較旺盛，建議平時養(yǎng)成良好的睡眠習慣！長時間的睡眠不好，體內生長激素分泌異常，會影響身高。
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