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• ask_wClfV8

  肚子上很多贅肉，要怎樣減肚子上的肉？健康地減

• 彭隆

  減肥主要依靠堅持運動鍛煉和適當節(jié)食。如果體重超標厲害，可以吃點減肥藥、或者嘗試針灸減肥。

• ask_wClfV8

  什么叫適當節(jié)食？飲食方面有哪些注意的地方呢？怎樣控制飲食不暴飲暴食？

• 彭隆

  就是在保證營養(yǎng)的情況下盡量少吃。少吃油膩、高熱量食品

• 彭隆

  遠離食物誘惑，遠離吃貨

• ask_wClfV8

  營養(yǎng)不良有什么影響

• ask_wClfV8

  有時候管不住嘴怎么辦？怎樣才算營養(yǎng)

• 彭隆

  營養(yǎng)不良會虛胖

• 彭隆

  你找一找，你身邊有哪些吃貨，稍微對他們有一點免疫力。

• 彭隆

  自己忙起來，就關(guān)注嘴了

• ask_wClfV8

  什么算是虛胖呢， 皮膚會變黃嗎

• 彭隆

  是的

• 彭隆

  肌肉松軟，沒有彈性

• ask_wClfV8

  那樣看起來更胖些嗎？肌肉松軟不是更好減肥嗎

• 彭隆

  不是的，虛胖感覺 就不一樣

• 彭隆

  在嗎?

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