咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_FIx4yk

  醫(yī)生，看著她們孤立我挺難受的，有什么可以自我調(diào)節(jié)的方法嗎

• 達(dá)粉會(huì)

  你好。我是達(dá)醫(yī)生。不好意思。剛才在接聽(tīng)電話中。沒(méi)時(shí)間給你回復(fù)。非常抱歉。

• ask_FIx4yk

  沒(méi)事

• 達(dá)粉會(huì)

  謝謝你理解

• 達(dá)粉會(huì)

  你能感受到他們是有意孤立你嗎？

• ask_FIx4yk

  有啊

• 達(dá)粉會(huì)

  哦

• 達(dá)粉會(huì)

  有什么表現(xiàn)

• ask_FIx4yk

  比如，不跟你說(shuō)話

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯

• ask_FIx4yk

  我接話她不會(huì)理我

• 達(dá)粉會(huì)

  這兩天，你也可以不用和他們說(shuō)過(guò)多的話

• 達(dá)粉會(huì)

  需要打交道。再打交道

• ask_FIx4yk

  是，我在想明天要不要和她們坐一起

• 達(dá)粉會(huì)

  沒(méi)必要

• ask_FIx4yk

  不坐一起嗎

• ask_FIx4yk

  不坐一起嗎

• 達(dá)粉會(huì)

  沒(méi)必要非要坐在一起。

• 達(dá)粉會(huì)

  大家都冷靜下

• ask_FIx4yk

  是，但是我挺難受。有方法調(diào)節(jié)一下嗎

• 達(dá)粉會(huì)

  能告訴我難受什么

• 達(dá)粉會(huì)

  被他們孤立ma

• 達(dá)粉會(huì)

  你這個(gè)情緒的根源在于。你太在意他們。不去關(guān)注自己的內(nèi)心

• ask_FIx4yk

  也不太是，反正就是難受

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯。想想看。

• 達(dá)粉會(huì)

  難受的是什么

• ask_FIx4yk

  為什么我會(huì)被孤立

• 達(dá)粉會(huì)

  不必糾結(jié)于此

• 達(dá)粉會(huì)

  我和你昨天的溝通過(guò)程。

• 達(dá)粉會(huì)

  是讓你慢慢內(nèi)化一點(diǎn)

• 達(dá)粉會(huì)

  你如何和周邊的人良好的溝通模式

• 達(dá)粉會(huì)

  慢慢地建立起來(lái)

• 達(dá)粉會(huì)

  就可以的

• ask_FIx4yk

  是，有時(shí)候沒(méi)事干就亂想

• 達(dá)粉會(huì)

  是的。

• 達(dá)粉會(huì)

  你需要的是做

• 達(dá)粉會(huì)

  積極地做下去。內(nèi)化我給你的觀念

• ask_FIx4yk

  是

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯

• ask_FIx4yk

  謝謝您，又打擾您了

• 達(dá)粉會(huì)

  不客氣的。應(yīng)該的

• 達(dá)粉會(huì)

  你要建立堅(jiān)強(qiáng)，自立的自我

• ask_FIx4yk

  嗯

• 達(dá)粉會(huì)

  好的。我們一起加油。一起努力

• ask_FIx4yk

  是的，我會(huì)努力的。謝謝您，那晚安

• 達(dá)粉會(huì)

  好的。

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