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• ask_K3X6To

  我到一個陌生的地方后，就一整夜一整夜的睡不著覺，很困但就是睡不著，是不是沒有安全感的原因？

• 劉希翠

  可能是環(huán)境改變引起的，習慣了新環(huán)境就會好的，睡不著是心理原因引起的，沒有安全感，不要擔心的

• ask_K3X6To

  但是很困想睡覺卻又睡不著，該怎么辦？

• 劉希翠

  閉目養(yǎng)神吧

• ask_K3X6To

  沒有安全感這種情況，有什么辦法能相對減輕一點

• 劉希翠

  就是想得太多了，緊張害怕的原因

• ask_K3X6To

  沒有感覺到緊張害怕啊

• 劉希翠

  哦，不害怕就不要擔心的，困了就睡著了

• ask_K3X6To

  兩天時間只睡了十分鐘，用不用吃點安民藥？

• 劉希翠

  吃點也可以的，最好把心情調整過來，適應新環(huán)境

• ask_K3X6To

  知道了

• 劉希翠

  嗯，先閉目養(yǎng)精神吧

• 劉希翠

  可以聽聽音樂，看看書，累了就睡著了

• ask_K3X6To

  好的

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