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• ask_242822

  ！我最近老是頭難受的很，老想問題，不管做什么事都不很不耐煩，出去吹吹風還覺得好一些…一回到家就煩，感覺昏昏昏沉沉的

• ask_242822

  你好

• ask_242822

  在嗎？

• 文蕊

  你的情況應該是考慮問題太多引起的腦神經(jīng)衰弱，建議你自己調(diào)整心態(tài)，不要老是胡思亂想，多走出去散散心

• 文蕊

  收到?jīng)]有？親！

• ask_242822

  我現(xiàn)在心里想什么我都不知道咋么表達出來，這是咋回事

• 文蕊

  這就是由于思慮過度引起的大腦遲鈍現(xiàn)象

• ask_242822

  就心里想說的話過會就忘了，和別人對話也是有時候都對不上，大多數(shù)吧！

• ask_242822

  那我該咋辦么，這樣的感覺真的很難受，想表達又表達不出來

• 文蕊

  主要就是注意力不集中

• ask_242822

  嗯嗯！很不集中

• ask_242822

  我現(xiàn)在是一點都不自信

• 文蕊

  這和一個人的性格有關(guān)，最重要的就是需要調(diào)整自己的心態(tài)，多和別人交流，減少自己獨處的時間，也許就會好一些

• ask_242822

  嗯！主要是我心里有委屈的時候都不知道咋么和朋友或家人說出來，要說的話我會覺得很不好意思

• 文蕊

  勇于說出來，也許你的心里負擔會輕一些的

• ask_242822

  我和我婆婆他們一起住，和他們住一起我覺得壓力很大，我總是想起和他們在一起的一些事，想起來有就會很煩

• ask_242822

  嗯嗯！

• 文蕊

  是的，你說的情況我很理解，我也有過類似的經(jīng)歷

• ask_242822

  那我應該咋樣調(diào)整我的心態(tài)呢！就是出去散散心嗎？

• 文蕊

  盡量分散注意力，多去干一些有意義的事，別讓自己閑下來，這樣你就沒有時間去考慮這些事情了

• ask_242822

  嗯！

• ask_242822

  其實我是想找個人說說我解決不了的事每天說一點時間久了，是不是就負擔解輕了

• 文蕊

  嗯，是這樣的

• ask_242822

  因為有時候和朋友又不好意思說，和您們說我應該不會顧慮那么多吧！

• 文蕊

  不用顧慮的，你可以暢所欲言的

• ask_242822

  你是說和你嗎？

• 文蕊

  是的

• ask_242822

  嗯！好的

• 文蕊

  抱歉，由于您長時間未回復，對話將給予關(guān)閉，如有疑問，請***咨詢我，歡迎您再次咨詢。

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