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今年19了，身高只有169cm想更高一些，醫(yī)生有什么建議
臨汾興山外科醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
主治疾?。荷瞄L(zhǎng)婦科及產(chǎn)科的多發(fā)病及常見(jiàn)病的診斷和治療，例如：各類婦科炎癥，不孕不育的診斷和治療。
ask_VBjcDM
今年19了，身高只有169cm想更高一些，醫(yī)生有什么建議。
郭心玲
建議多喝牛奶，不要挑食，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，飲食要均衡，不要偏食，注意保證充足的休息和睡眠，同時(shí)要適度增加一些助長(zhǎng)的體育運(yùn)動(dòng)，像籃球運(yùn)動(dòng)，和排球運(yùn)動(dòng)就是很助長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)
ask_VBjcDM
這我知道，需不需要一些別的東西，如魚(yú)肝油之類的
郭心玲
可以少量、短期使用，因?yàn)轸~(yú)肝油上火
郭心玲
大便容易干
ask_VBjcDM
那有什么是可以幫助增高的
郭心玲
建議多使用一些海產(chǎn)品，比如海帶、帶魚(yú)、蝦米、山藥、等等
ask_VBjcDM
嗯，謝謝。
郭心玲
不客氣，隨時(shí)找我咨詢，不到之處見(jiàn)諒
ask_VBjcDM
你說(shuō)得對(duì)，謝謝你。
郭心玲
不要客氣，你隨時(shí)找我
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