青少年做什么容易長(zhǎng)高呢？

我想問(wèn)你一下，青少年做什么才容易長(zhǎng)高，還吃點(diǎn)什么做什么運(yùn)動(dòng)

ask_402606 2014-12-11 10:33:38

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

苑永麗 主管護(hù)師

神經(jīng)內(nèi)科

主治疾?。焊哐獕?冠心病,糖尿病,胃炎,感冒,發(fā)熱,褥瘡等

ask_402606

我想問(wèn)你一下，青少年做什么才容易長(zhǎng)高，還吃點(diǎn)什么做什么運(yùn)動(dòng)
苑永麗

你好，要長(zhǎng)高，需要每天都要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，每天十點(diǎn)要準(zhǔn)時(shí)入睡。飲食方面營(yíng)養(yǎng)要全面，營(yíng)養(yǎng)均衡，增加鈣的攝入。每天要多曬太陽(yáng)。這些都做到，是有利于身高的增長(zhǎng)的
苑永麗

你的年齡性別死
苑永麗

年齡性別是？
ask_402606

謝謝
ask_402606

十五
ask_402606

女
苑永麗

很高興為你服務(wù)，你可以關(guān)注我，或是指定咨詢，以方便以后隨時(shí)向我提問(wèn)。

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