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還有醫(yī)生我想問下有什么東西或者辦法能幫助長高呢
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
主治疾?。撼Ｒ妰?nèi)科疾病，呼吸，消化系統(tǒng)常見病，及心血管內(nèi)科各種疾病。
ask_G0iQHM
還有醫(yī)生我想問下有什么東西或者辦法能幫助長高呢？
安宜沛
你好，如果你還在發(fā)育的年齡，可以注意補鈣高蛋白飲食，多喝牛奶，都吃牛肉魚肉等高蛋白食物，注意鍛煉身體，可以多做跳高或引體向上等拉伸運動。
ask_G0iQHM
我是97年的，算還在發(fā)育時期嗎，
安宜沛
才17歲應(yīng)該還能有長高的空間的
ask_G0iQHM
那我現(xiàn)在這年紀多喝牛奶會不會沒長高反而胖呢？
安宜沛
喝純牛奶是不會胖的，你擔(dān)心的話可以喝低脂的
ask_G0iQHM
牛奶什么時候喝最好呢？
安宜沛
睡前
ask_G0iQHM
早上可以嗎？
安宜沛
也可以啊，什么時候都可以，只是晚上最好
ask_G0iQHM
牛奶喝溫的好還是熱的好還是冷的好呢？
安宜沛
腸胃好的話就無所謂，不好的話建議溫的
安宜沛
腸胃好的話就無所謂，不好的話建議溫的
ask_G0iQHM
嗯好，謝謝醫(yī)生了，
安宜沛
不客氣，還有其他問題嗎？
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