咨詢實錄內容

• ask_m8tyF0

  ，鍛煉肌肉一個部位一周一次夠不夠？

• 在線醫(yī)生

  你好你的問題是怎樣鍛煉，功能鍛煉要遵循有慢到快，有簡單但復雜的的鍛煉方法，每天兩次

• 在線醫(yī)生

  請把你的問題再說一遍干嘛

• ask_m8tyF0

  我想知道的是一個部位一周鍛煉一次。強度夠不夠？

• ask_m8tyF0

  比如胸大肌。一周練一次會不會增長變大？

• 在線醫(yī)生

  要隔天一次，每次一小時

• ask_m8tyF0

  好吧……謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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