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男22歲 172 65公斤 胸部肉和大腿肉過多
珠海健康云科技有限公司 消化內(nèi)科
主治疾?。合苾?nèi)科疾病如胃、十二指腸潰瘍；慢性淺表性胃炎，胃竇炎及胃炎伴糜爛；呼吸內(nèi)科疾病如上呼吸道感染，支氣管炎，肺炎，COPD；婦科疾病如各種陰道炎，盆腔炎，附件炎，宮頸炎及糜爛等；兒科。五官科等常見病的
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男22歲 172 65公斤 胸部肉和大腿肉過多
石求兵
你的情況多與日常飲食方面不協(xié)調(diào)，過多攝入油膩食物，長期不良體位姿勢等導致局部肌肉多的現(xiàn)象。
ask_mEfW0U
那有什么解決的方法嗎
石求兵
可以做瑜伽運動進行改善調(diào)理。
ask_mEfW0U
噢，飲食需要注意嗎
石求兵
飲食方面油膩的食物盡量控制，加工過的肉食也要避免攝入。
ask_mEfW0U
噢
石求兵
還有什么疑問需要咨詢的？
ask_mEfW0U
跑步有用嗎
石求兵
跑步有幫助的，平時也可以做些仰臥起坐，俯臥撐等也可以利于改善。
ask_mEfW0U
噢，謝謝
石求兵
不客氣的，可以先通過鍛煉，飲食調(diào)整一段時間，不要服用市場上減肥茶，副作用比較大
ask_mEfW0U
噢
ask_mEfW0U
我肚子不大 就是胸肉和大腿肥肉多
石求兵
那么你先堅持每天適當跑步，做些簡單運動，控制油膩食物攝入看看。
ask_mEfW0U
噢，謝謝
石求兵
不客氣的，你還有什么疑問的？
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