怎么才能夠增高,有什么方法,我的大腿好粗,有什么方法可以讓我的大腿瘦下來(lái)
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怎么才能夠增高,有什么方法,我的大腿好粗,有什么方法可以讓我的大腿瘦下來(lái)
肖雯婷
您好,你說(shuō)的情況需要注意多吃補(bǔ)鈣的食物,多做跳躍性的運(yùn)動(dòng)的,18歲不一定還會(huì)長(zhǎng)高的,需要看骨骺線是否閉合的
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要吃什么補(bǔ)鈣的東西呢
肖雯婷
牛奶,排骨,蝦仁都是補(bǔ)鈣的
肖雯婷
核桃也是
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喝什么牛奶
肖雯婷
高鈣的可以的
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那瘦大腿呢
肖雯婷
爬樓梯是最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)的
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我的注意力經(jīng)常不集中,是怎么一回事呢
肖雯婷
是有什么心事嗎
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也沒(méi)有心事,就是注意力很容易不集中
肖雯婷
不集中的時(shí)候可以先放松一下的
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嗯嗯,知道了
肖雯婷
還有需要咨詢(xún)的嗎
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暫時(shí)沒(méi)有了
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