壓力大導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量不好怎么辦？

…年底了！感覺(jué)壓力也大的很

ask_846451 2015-01-01 18:56:14

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳蘭 醫(yī)師

廣西浦北縣人民醫(yī)院

主治疾病：主要擅長(zhǎng)胃腸、肝膽、胰腺、乳腺、甲狀腺等疾瘤的診治和研究。尤其對(duì)胃腸道腫瘤和乳腺癌的治療有深入的研究和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

陳蘭

日有所思夜有所夢(mèng)，是不是想過(guò)去的事情了？不過(guò)夢(mèng)多也說(shuō)明你的睡眠質(zhì)量不好，可以改善一下的
ask_846451

怎么改善??！
ask_846451

…年底了！感覺(jué)壓力也大的很
陳蘭

工作太忙啦是嗎？
ask_846451

就是不忙放假太長(zhǎng)了！
ask_846451

從29號(hào)到4號(hào)！
陳蘭

一個(gè)月多？那好啊
ask_846451

身邊太多的馬寶！搞得壓力好大啊
陳蘭

那是你自己給自己的壓力
ask_846451

我們結(jié)婚都兩年了！急?。?p>
ask_846451

我們結(jié)婚都兩年了！急啊！
陳蘭

你說(shuō)的馬寶是什么意思？
ask_846451

身邊的同事！朋友們都趕早生了馬寶寶啦！
ask_846451

一個(gè)車間里的都不止五個(gè)呢
陳蘭

哦，那你也趕緊造人啊
ask_846451

就是不知道怎么老沒(méi)動(dòng)靜啊！備孕的時(shí)光真是～～～～
陳蘭

放松心情，吃好睡好
陳蘭

身體好才容易受孕的
ask_846451

我沒(méi)什么問(wèn)題啊！
ask_846451

老公也沒(méi)有
ask_846451

怎么測(cè)排卵！可能是錯(cuò)過(guò)排卵期了？？？？
陳蘭

月經(jīng)前后14天左右就是排卵期
ask_846451

我是12/13號(hào)來(lái)的！
陳蘭

不要緊的，自己創(chuàng)造條件
ask_846451

？？？？

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