我想鍛煉肌肉爆發(fā)力，怎樣
江西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院 康復科
主治疾病：頭痛頭暈，面癱，頸椎病，落枕，肩周炎，網(wǎng)球肘，背肌筋膜炎，脊柱炎，腰痛，腰肌勞損，腰椎間盤突出，坐骨神經(jīng)痛，膝關節(jié)骨性關節(jié)炎，中風偏癱，截癱，亞健康調理.
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我想鍛煉肌肉爆發(fā)力，怎樣
遲振海
需要長時間堅持
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嗯，怎么做
遲振海
你多大
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十六歲
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高中生
遲振海
恩，
遲振海
幫不了，給你轉出去吧
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