咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_652753

  晚上運(yùn)動(dòng) 是先啞鈴練力量還是先跑步了 啞鈴是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)嗎我一次最多做12個(gè)

• 在線醫(yī)生

  你好，可以慢跑一個(gè)小時(shí)，休息半個(gè)小時(shí)做啞鈴運(yùn)動(dòng)。

• ask_652753

  那樣不會(huì)沒(méi)力氣嗎

• 在線醫(yī)生

  不會(huì)的

• ask_652753

  知道了

• 在線醫(yī)生

  你應(yīng)該知道囚徒健身吧。

• ask_652753

  不知道哎

• 在線醫(yī)生

  你看看這本書(shū)，你就會(huì)明白合理鍛煉方法

• ask_652753

  恩我搜搜

• 在線醫(yī)生

  好的，還有別的問(wèn)題么

• 在線醫(yī)生

  抱歉，由于您長(zhǎng)時(shí)間未回復(fù)，對(duì)話將給予關(guān)閉，如有什么疑問(wèn)請(qǐng)***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容