咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_SSHLmU

  大腿拉傷按摩可以嗎？

• 王子振彪

  您好，很高興能為您解答問題?？梢?，但不要太狠。

• ask_SSHLmU

  找醫(yī)生按摩他應(yīng)該知道吧？

• 王子振彪

  嗯，知道的。

• ask_SSHLmU

  拉傷多久做按摩最好

• 王子振彪

  3天以后。

• ask_SSHLmU

  綁繃帶需要藏多久

• ask_SSHLmU

  綁多久

• 王子振彪

  為什么要綁繃帶？你繃帶怎么綁的？

• ask_SSHLmU

  就是綁在疼痛處

• 王子振彪

  沒有傷口，不用綁，內(nèi)部損傷，綁了也沒用。

• ask_SSHLmU

  是那種彈性繃帶

• ask_SSHLmU

  不是一次性的

• 王子振彪

  嗯，想綁也可以綁個(gè)十多天吧。

• ask_SSHLmU

  有用嗎

• 王子振彪

  我覺得綁了也沒用。這幾天急性損傷先不要活動(dòng)的太狠。

• ask_SSHLmU

  多久可以恢復(fù)？

• 王子振彪

  大概需要20天左右。

• ask_SSHLmU

  拉傷跟強(qiáng)度跑步姿勢(shì)不當(dāng)有關(guān)系嗎？

• 王子振彪

  有，跟真沒活動(dòng)開去鍛煉有關(guān)系。或者是活動(dòng)的太狠都會(huì)

• 王子振彪

  這幾天你就不要活動(dòng)了。會(huì)加重?fù)p傷的。

• ask_SSHLmU

  但是我強(qiáng)度訓(xùn)練之前 熱身很充分 怎么還會(huì)拉傷？

• 王子振彪

  動(dòng)作幅度太大，也會(huì)?；蛘哌^度鍛煉也會(huì)。

• 王子振彪

  還有其他問題嗎？

• ask_SSHLmU

  謝謝 沒有

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