咨詢實錄內(nèi)容

• ask_P-GDNk

  站多或者坐多都會腰肌勞損嗎？有什么辦法能緩解

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  平時盡量少做體力活動

• 在線醫(yī)生

  不要彎腰干活

• 在線醫(yī)生

  沒事可以多運動運動

• ask_P-GDNk

  那有什么能緩解站多了的腰肌勞損呢

• 在線醫(yī)生

  多做腰部運動

• ask_P-GDNk

  腰部運動？

• 在線醫(yī)生

  扭扭腰

• 在線醫(yī)生

  腰部左右運動

• 在線醫(yī)生

  或者做做理療

• 在線醫(yī)生

  腰部按摩

• ask_P-GDNk

  因為要爬電線桿工作

• 在線醫(yī)生

  那平時可以多做腰部按摩

• ask_P-GDNk

  感覺痛的有時候站都站不起來了

• 在線醫(yī)生

  那可能伴有腰椎間盤突出

• 在線醫(yī)生

  建議您去醫(yī)院做個腰椎CT檢查

• 在線醫(yī)生

  平時睡硬板床

• ask_P-GDNk

  腰椎突出

• 在線醫(yī)生

  懷疑

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