咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_7-Kjzk

  請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，青少年長(zhǎng)身體應(yīng)該吃什么東西，和什么時(shí)候睡覺(jué)？

• 在線醫(yī)生

  你好！你多大了。

• ask_7-Kjzk

  18今年

• 在線醫(yī)生

  可以吃些含鈣高的食物，比如，牛奶，雞蛋，牛肉，堅(jiān)果類(lèi)，核桃和松子，豆制品，不要熬夜，早睡早起。

• 在線醫(yī)生

  在嗎，還有疑問(wèn)嗎？

• ask_7-Kjzk

  臉上長(zhǎng)很多青春痘，用什么袪？

• 在線醫(yī)生

  這是青春期，過(guò)了這個(gè)時(shí)間就會(huì)自動(dòng)沒(méi)有了，多喝水，少吃辛辣刺激性食物。

• 在線醫(yī)生

  在嗎？

• ask_7-Kjzk

  留下的痘印這么辦呢？

• 在線醫(yī)生

  可以用溫和的洗面奶，少吃糖。多吃水果。飲食清淡一點(diǎn)，減少食鹽的用量，少吃醬油。

• ask_7-Kjzk

  噢噢

• 在線醫(yī)生

  青春痘主要是1，油性皮膚，2內(nèi)分泌失調(diào)。

• 在線醫(yī)生

  多喝水，注意不要便秘，會(huì)加重青春痘的。

• 在線醫(yī)生

  還有疑問(wèn)嗎？

• ask_7-Kjzk

  我的就是油性皮膚，很多油，不知道怎么清潔皮膚，醫(yī)生，洗面奶用什么牌子的呢？

• 在線醫(yī)生

  可以補(bǔ)充點(diǎn)維生素類(lèi)，比如蔬菜和水果類(lèi)都有，可以去買(mǎi)異維A酸

• 在線醫(yī)生

  或者激光效果也不錯(cuò)。

• 在線醫(yī)生

  不要老是洗臉，一天不要超過(guò)3次。

• 在線醫(yī)生

  還滿意嗎？

• ask_7-Kjzk

  洗面奶用哪種類(lèi)？很多種應(yīng)該怎么選呢？

• 在線醫(yī)生

  異維A酸效果不錯(cuò)，價(jià)格可能貴一點(diǎn)。

• ask_7-Kjzk

  噢噢

• 在線醫(yī)生

  每天能保證8到10小時(shí)的睡眠，不要熬夜，調(diào)整飲食，會(huì)的到改善的。

• 在線醫(yī)生

  以后有事，可以繼續(xù)問(wèn)我，祝您天天開(kāi)心！

• ask_7-Kjzk

  謝謝醫(yī)生

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