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實(shí)錄
怎么樣可以戒掉煙癮，我吸煙有半年了想戒掉
煙臺(tái)市萊州榮軍醫(yī)院 精神科
主治疾病：抑郁癥,精神分裂癥,睡眠障礙,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,癲癇,神經(jīng)官能癥,注意力缺陷多動(dòng)癥,男性勃起功能障礙
ask_SrbtiY
怎么樣可以戒掉煙癮，我吸煙有半年了想戒掉。
孫軍偉
你好
ask_SrbtiY
你好
孫軍偉
首先要知道吸煙的危害啊
孫軍偉
吸煙百病之源
孫軍偉
可以直接干戒
孫軍偉
也可以循序漸進(jìn)
ask_SrbtiY
我知道到危害，但還是忍不住，我已經(jīng)戒煙兩天了，可是在剛才又撿起來(lái)了。
孫軍偉
你可以用吃東西的方法來(lái)轉(zhuǎn)移注意力
孫軍偉
或者運(yùn)動(dòng)健身
孫軍偉
總之別想煙
孫軍偉
戒了就是戒了
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