咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_OiEVkE

  醫(yī)生，我想問(wèn)一下，腰肌勞損一般多久才能好？

• 馬秀琴

  您好

• 馬秀琴

  康復(fù)治療科

• 馬秀琴

  如果經(jīng)過(guò)正規(guī)治療，一般十天左右

• ask_OiEVkE

  不可以做什么運(yùn)動(dòng)？

• ask_OiEVkE

  一般運(yùn)動(dòng)可以嗎？

• 馬秀琴

  不能劇烈運(yùn)動(dòng)

• 馬秀琴

  一般活動(dòng)可以的

• ask_OiEVkE

  比如足球的顛球啊，慢跑啊，可以嗎？

• 馬秀琴

  不可以的

• 馬秀琴

  散步這類的可以

• 馬秀琴

  尤其是顛球不可以

• ask_OiEVkE

  哦，只要用到關(guān)于腰的運(yùn)動(dòng)都不行？

• ask_OiEVkE

  為什么？

• 馬秀琴

  是的

• ask_OiEVkE

  那好像沒(méi)什么運(yùn)動(dòng)可以做的喔？

• 馬秀琴

  是的，

• 馬秀琴

  您是足球運(yùn)動(dòng)員還是

• 馬秀琴

  愛(ài)好者

• ask_OiEVkE

  嗯，足球?qū)W校的

• 馬秀琴

  那你們學(xué)校應(yīng)該有康復(fù)師吧

• ask_OiEVkE

  腰肌勞損嚴(yán)重嗎？

• 馬秀琴

  抓緊治療

• 馬秀琴

  不嚴(yán)重，很常見(jiàn)

• 馬秀琴

  放心

• 馬秀琴

  做做按摩

• 馬秀琴

  理療很快就好了

• ask_OiEVkE

  但我已經(jīng)兩個(gè)星期了，好像沒(méi)啥變化，有點(diǎn)著急，因?yàn)槲覀冞€有兩個(gè)月就要有個(gè)考試

• 馬秀琴

  你沒(méi)治療嗎

• ask_OiEVkE

  意思就是最好什么運(yùn)動(dòng)都不做？

• 馬秀琴

  是的

• ask_OiEVkE

  有啊，但好像效果不大

• 馬秀琴

  你做的是什么

• ask_OiEVkE

  可能是最近好做一些小運(yùn)動(dòng)有關(guān)吧

• 馬秀琴

  哦

• ask_OiEVkE

  好像是什么中頻什么，我都不清楚

• 馬秀琴

  中頻可以啊

• ask_OiEVkE

  有電那種

• 馬秀琴

  還有蠟療

• 馬秀琴

  就是電的那種

• ask_OiEVkE

  拔火罐跟針灸可以嗎？

• 馬秀琴

  拔火罐可以

• 馬秀琴

  針灸不能做

• 馬秀琴

  按摩效果也很好

• ask_OiEVkE

  為什么？我聽(tīng)人家說(shuō)好像針灸好的很快喔

• ask_OiEVkE

  要連續(xù)按摩多少天效果比較好？

• 馬秀琴

  勞損的肌肉肌絲出于收縮狀態(tài)，如果針刺就會(huì)更加收縮

• 馬秀琴

  嚴(yán)重的勞損就是很緊的那種條索狀，見(jiàn)過(guò)嗎

• 馬秀琴

  一周左右吧！

• ask_OiEVkE

  連續(xù)按一周？我還想回家找醫(yī)生安兩下就行了，看來(lái)不行了

• 馬秀琴

  這樣吧，可以讓你們宿舍的關(guān)系好的幫您按按，

• 馬秀琴

  雖然穴位找不準(zhǔn)，但還是可以的，只不過(guò)慢點(diǎn)

• 馬秀琴

  再就是你到外面買(mǎi)點(diǎn)粗鹽，炒熱，裝布袋里熱敷

• 馬秀琴

  效果也可以，活血化瘀，起的溫?zé)嶙饔?p>

• 馬秀琴

  在嗎？

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