咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_B1SEB0

  怎么樣戒煙快速而簡(jiǎn)單？？？？？？

• 夏鑫鑫

  你好、要靠自己的毅力

• ask_B1SEB0

  可是我心里對(duì)煙有一種依靠就是心情不好或者無(wú)聊沒(méi)事做就想抽，我就是擔(dān)心這個(gè)所以不敢戒啊

• 夏鑫鑫

  可以在兜里放點(diǎn)零食

• ask_B1SEB0

  我這個(gè)是心理依靠還是煙癮？時(shí)間久了能對(duì)煙不感興趣嘛

• 夏鑫鑫

  心理依靠

• ask_B1SEB0

  久了這樣的依靠會(huì)消失嘛

• 夏鑫鑫

  要靠自己

• ask_B1SEB0

  該怎么辦我真的不知道該怎么辦

• ask_B1SEB0

  現(xiàn)在因?yàn)槌闊熒眢w開(kāi)始不舒服了

• 夏鑫鑫

  也不是不能吸、最好少吸、對(duì)肺好

• ask_B1SEB0

  我想戒掉可以硬著來(lái)嗎

• 夏鑫鑫

  要漫漫來(lái)的、戒的太快、容易抑郁

• ask_B1SEB0

  怎么個(gè)慢慢來(lái)的方法？

• 夏鑫鑫

  由多變少、漫漫戒

• ask_B1SEB0

  這樣需要自己控制嘛，這樣一般多久才能戒掉

• 夏鑫鑫

  2.3個(gè)月吧

• ask_B1SEB0

  好吧謝謝

• 夏鑫鑫

  不客氣、

• 夏鑫鑫

  相信你有信心的

• ask_B1SEB0

  嗯嗯謝謝你的鼓勵(lì)

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