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我的柔韌性不好，應(yīng)該怎么
哈爾濱汽輪機(jī)醫(yī)院 康復(fù)科
主治疾?。貉祲嚎s性骨折,小兒腦癱,腦梗塞,頸椎病,骨折
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我的柔韌性不好，應(yīng)該怎么辦
孫雪峰
你好
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我的柔韌性不好，應(yīng)該怎么辦
孫雪峰
運(yùn)動(dòng)上需要牽拉訓(xùn)練飲食上可以多吃點(diǎn)酸的東西
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吃點(diǎn)酸的東西有用嗎？
孫雪峰
你好酸的東西有用
孫雪峰
因?yàn)樗岬目梢责B(yǎng)肝主筋
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你做運(yùn)動(dòng)，要做什么運(yùn)動(dòng)
ask_228250
哦
孫雪峰
例如瑜伽
ask_228250
哦
ask_228250
謝謝
孫雪峰
不客氣再見(jiàn)
孫雪峰
了
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