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不知道怎么最近心情很不好?

不知道怎么最近心情很不好,情緒很低落,到了晚上就會哭,而且全想些不好的事情,哭起感覺芯都要被撕裂了

ask_767978 2016-05-05 21:20:56

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張晨華 二級心理咨詢師

包頭蒙中醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。荷窠?jīng)衰弱,人際關系,婚戀情感咨詢,家庭關系,親子教育以及各種失眠、焦慮癥、抑郁、臨終關懷

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_767978

    不知道怎么最近心情很不好,情緒很低落,到了晚上就會哭,而且全想些不好的事情,哭起感覺芯都要被撕裂了

  • 張晨華

    今年多大的

  • ask_767978

    28

  • 張晨華

    遇上什么不開心的事?

  • 張晨華

    這種現(xiàn)象多久了

  • ask_767978

    每次和老公吵了就會

  • 張晨華

    為什要吵

  • ask_767978

    從生了小孩過后

  • 張晨華

    是你沒事找事嗎

  • ask_767978

    一些小事

  • 張晨華

    孩子多大了

  • 張晨華

    你自己帶嗎

  • ask_767978

    3歲

  • ask_767978

    不事,是外婆帶

  • 張晨華

    一直都是你帶嗎

  • 張晨華

    現(xiàn)在孩子上幼兒園了?

  • ask_767978

  • 張晨華

    你性格內(nèi)向?

  • ask_767978

    不算內(nèi)向

  • 張晨華

    從你的情況你有些焦慮

  • 張晨華

    你最近是不是快來月經(jīng)了

  • ask_767978

    沒有才完幾天

  • 張晨華

    有這個方面的因素^_^

  • 張晨華

    你應該轉移注意力

  • 張晨華

    例如多陪陪孩子多呵呵,孩子講故事

  • 張晨華

    分散注意力你也可以配媽媽說說話

  • 張晨華

    總之要分散注意力

  • ask_767978

    每次吵了架,總覺得對不起小孩,是不是當初生她的決定是錯的,每太多時間陪她,也沒怎么帶她

  • ask_767978

    總想著,是不是當初自己就不該結婚,總想是不是該離婚

  • 張晨華

    不行孩子都3歲了

  • 張晨華

    你的用心帶感孩子

  • 張晨華

    只有這樣才能經(jīng)營好婚姻生活

  • ask_767978

    他也不太喜歡小孩子

  • 張晨華

    既然有了就要負責任

  • 張晨華

    不要把孩子推給媽媽

  • 張晨華

    你們要主動承擔責任

  • 張晨華

    這不是喜歡不喜歡的

  • 張晨華

    你必須的義務

  • ask_767978

    我也不想退給媽媽,他不能養(yǎng)家,我也想自己帶,可是沒辦法

  • 張晨華

    這都是借口不能養(yǎng)家能不能看孩子

  • ask_767978

    他就是不會承擔,養(yǎng)家都是我在養(yǎng)

  • 張晨華

    什么叫沒辦法

  • 張晨華

    你讓她去承擔

  • ask_767978

    他就不是個男人,說的話做的事都不想個真愛的男人做的,沒走一點責任心

  • 張晨華

    聽到了嗎

  • 張晨華

    既然你們組合了這個家就要有擔當

  • 張晨華

    你不要抖做

  • 張晨華

    女漢子

  • ask_767978

    他承擔,他是個宅男,大小事都不會自己解決,怎么承擔,還是個典型的媽寶男

  • 張晨華

    你讓她去承擔

  • 張晨華

    讓她去做

  • 張晨華

    既然是宅男

  • ask_767978

    一天就知道完游戲,我已盡很累了,每天想到這些就是哭

  • 張晨華

    讓他帶孩子

  • 張晨華

    你要讓她和孩子玩陪孩子

  • ask_767978

    讓他帶孩子,他陪孩子玩,孩子還在玩,他就已經(jīng)睡著了,試過很多次了

  • 張晨華

    沒關系利用休息日

  • 張晨華

    就的讓他陪孩子

  • ask_767978

    休息日,他有他的安排,不耐煩了孩會兇孩子

  • 張晨華

    這樣長此以往

  • 張晨華

    對孩子的成長不利

  • ask_767978

    孩子常在吵架環(huán)境里成長也不好呀!所以還是怪我

  • 張晨華

    ^_^怪你沒有改變好你的老公

  • 張晨華

    怪你沒有黑孩子健康成長的環(huán)境

  • ask_767978

    是的

  • 張晨華

    所以如果你還愛你的家還愛你的老公你要想辦法影響老公

  • 張晨華

    讓她改變自己

  • ask_767978

    不可能改變他

  • ask_767978

    習慣多過愛吧,不算愛了吧

  • 張晨華

    怎么會

  • 張晨華

    能改變

  • ask_767978

    算了,我累了

  • 張晨華

  • ask_767978

    我就想咨詢是不是是自己情緒有問題

  • 張晨華

    是的

  • 張晨華

    你有些焦慮

  • ask_767978

    不用吃藥吧

  • 張晨華

    你試著自己調節(jié)

  • 張晨華

    要是沒有改善你就的去醫(yī)院

  • ask_767978

    不算抑郁癥吧

  • 張晨華

    暫時不事

  • ask_767978

  • 張晨華

    放心

  • 張晨華

    放松自己慢慢就會好的

  • 張晨華

    加油

  • 張晨華

    不要擔心

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