咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_998787

  怎么安全有效減肥？？特別是肚子

• 陳素輝

  你好，在嗎

• ask_998787

  在的

• 陳素輝

  你性別，年齡多大了，身高多少體重多少

• ask_998787

  女 21 身高158體重61.95千克

• 陳素輝

  這個(gè)略微有點(diǎn)胖

• ask_998787

  嗯啊

• 陳素輝

  你現(xiàn)在腰圍粗嗎，肚子大嗎

• 陳素輝

  一般來(lái)說(shuō)，減肥是通過(guò)運(yùn)動(dòng)加上注意飲食才可以起到效果的

• ask_998787

  嗯

• ask_998787

  然后呢

• 陳素輝

  你現(xiàn)在可以多運(yùn)動(dòng)，天天慢跑散步跳繩都是可以的，主要是要堅(jiān)持下來(lái)，

• 陳素輝

  不能半途而廢

• 陳素輝

  并且注意晚上不要吃的過(guò)多

• 陳素輝

  少吃一些

• ask_998787

  喝檸檬茶咋樣

• 陳素輝

  這個(gè)也是可以的

• ask_998787

  嗯啊

• 陳素輝

  具有美白養(yǎng)顏、防輻射、降血脂、清熱、解毒、潤(rùn)燥等多種功效。喝是可以的

• 陳素輝

  但是還要結(jié)合運(yùn)動(dòng)才可以起到效果的

• ask_998787

  好的

• ask_998787

  謝謝醫(yī)生

• 陳素輝

  并且要天天運(yùn)動(dòng)才可以起到效果的

• 陳素輝

  不客氣，祝健康

• 陳素輝

  還有別的嗎

• ask_998787

  沒(méi)有了

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