咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_476306

  女，30歲。腰間盤突出引起的腿痛 怎么辦？不能長時(shí)間走路

• 周峰

  我看看片子

• ask_476306

  好 等下

• 周峰

  嗯

• ask_476306

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_476306

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_476306

  能看到嗎？醫(yī)生

• 周峰

  能

• 周峰

  但是看不清

• 周峰

  治療過嗎

• 周峰

  建議先保守治療兩周

• ask_476306

  正在吃藥中

• 周峰

  吃的什么

• 周峰

  有效果嗎

• ask_476306

  好點(diǎn)了 就是不能長時(shí)間走路

• 周峰

  嗯

• 周峰

  躺著腰部墊個(gè)枕頭，有助于減輕腰椎間盤壓力，促進(jìn)恢復(fù)。每天晚上趴床上手放屁股上，用力挺腰維持五秒，每次做十五到二十個(gè)可以起到鍛煉腰背肌肉，促進(jìn)恢復(fù)預(yù)防腰椎間盤突出的作用。

• 周峰

  做做引體向上或者吊單杠

• 周峰

  慢慢恢復(fù)

• 周峰

  不要推拿

• ask_476306

  在這期間可以鍛煉嗎？

• 周峰

  必要時(shí)做個(gè)磁共振

• 周峰

  可以

• ask_476306

  哦

• 周峰

  適度鍛煉

• ask_476306

  好

• 周峰

  一開始鍛煉十分鐘

• 周峰

  慢慢增加時(shí)間

• ask_476306

  嗯

• 周峰

  吃點(diǎn)甲鈷胺膠囊

• 周峰

  嗯

• 周峰

  需要再來咨詢我

• ask_476306

  有在吃

• 周峰

  嗯

• ask_476306

  我這是早期嗎？

• 周峰

  嗯，不算嚴(yán)重

• ask_476306

  早期癥狀嗎？

• 周峰

  自己注意姿勢

• 周峰

  少彎腰

• 周峰

  刺激神經(jīng)根了

• ask_476306

  那我可以上班嗎？

• 周峰

  什么工作

• ask_476306

  做手工活

• 周峰

  可以上班

• 周峰

  不要長期坐著

• ask_476306

  上班就是一直坐

• 周峰

  有空站站挺挺腰

• 周峰

  嗯

• 周峰

  有空時(shí)鍛煉腰背肌肉

• 周峰

  好吧

• ask_476306

  好的

• 周峰

  嗯

• ask_476306

  謝謝你醫(yī)生

• 周峰

  嗯，問題不大

• ask_476306

  嗯 多謝

• 周峰

  嗯

• ask_476306

  好

• 周峰

  嗯

展開全部內(nèi)容