咨詢實錄內(nèi)容

• ask_614457

  男，20歲。如何保養(yǎng)頸椎有時候就會嘎嘎響里面感覺很軸

• 周峰

  你好

• 周峰

  買個頸椎牽引器，充氣的那種。邊牽引邊向后仰頭，注意牽引力量不要太大，慢慢恢復。每次做半個小時，配合熱敷頸部和貼奇正消痛貼。

• 周峰

  建議你有空時多向后仰頭，每次往后仰頭保持一分鐘，一次做十到二十次。枕頭低一點，不要太高。

• ask_614457

  哦

• 周峰

  口服邁之靈和頸痛顆粒

• ask_614457

  跟腰一齊頸椎有一個橫崗不疼不癢

• 周峰

  鹽酸氨基葡萄糖膠囊

• ask_614457

  哦

• 周峰

  少低頭

• 周峰

  需要再來咨詢我

• ask_614457

  工作原因

• 周峰

  自己注意姿勢

• 周峰

  需要再來咨詢我

• ask_614457

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_614457

  有一塊有一條橫崗

• ask_614457

  不疼不癢

• ask_614457

  咋弄的

• 周峰

  這是哪個位置

• ask_614457

  腰椎往上一點

• 周峰

  沒事

• ask_614457

  那條橫崗正好在脊柱上

• 周峰

  嗯

• 周峰

  多挺腰挺胸抬頭

• ask_614457

  哦哦

• 周峰

  嗯

• 周峰

  需要再來咨詢我

• ask_614457

  我這是咋弄的

• 周峰

  沒查體不好說

• ask_614457

  哦

• 周峰

  不過應該沒事

• ask_614457

  哦

• 周峰

  嗯

• ask_614457

  工作原因心態(tài)調整不好

• 周峰

  多放松放松

• ask_614457

  哦哦

• ask_614457

  你喜歡看小說嗎

• ask_614457

  推薦幾個？

• 周峰

  不大看

• 周峰

  查房了

• 周峰

  需要再來咨詢我

展開全部內(nèi)容