咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_xZatKc

  運(yùn)動(dòng)后覺(jué)得手疼，腿疼，全身上下都疼?？煲恢芰?p>

• 張國(guó)兵

  您好，這種情況多久了，以前有沒(méi)有過(guò)這種情況呢，現(xiàn)在你做的什么處理，請(qǐng)你詳細(xì)描述一下

• ask_xZatKc

  有

• 張國(guó)兵

  今年多大了

• ask_xZatKc

  每次去操場(chǎng)運(yùn)動(dòng)完了就覺(jué)得全身酸疼

• ask_xZatKc

  25

• 張國(guó)兵

  你平時(shí)運(yùn)動(dòng)的多嗎

• ask_xZatKc

  不多

• ask_xZatKc

  睡得特別多

• ask_xZatKc

  經(jīng)常熬夜

• 張國(guó)兵

  你這種情況是長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的

• 張國(guó)兵

  建議你平時(shí)保持適量的運(yùn)動(dòng)

• ask_xZatKc

  每周運(yùn)動(dòng)三四次

• ask_xZatKc

  我一動(dòng)就覺(jué)得特別累

• 張國(guó)兵

  每天不要躺太多

• ask_xZatKc

  太困了

• ask_xZatKc

  所以才這樣的

• 張國(guó)兵

  運(yùn)動(dòng)的話(huà)不需要太劇烈

• ask_xZatKc

  就跳繩而已

• ask_xZatKc

  還有散步

• 張國(guó)兵

  你可以慢跑，游泳

• ask_xZatKc

  不會(huì)游泳

• ask_xZatKc

  好的

• 張國(guó)兵

  慢跑，不要做太劇烈的運(yùn)動(dòng)就好

• ask_xZatKc

  OK

• ask_xZatKc

  謝謝啦

• 張國(guó)兵

  別客氣

• 張國(guó)兵

  祝您早日康復(fù)

• ask_xZatKc

  晚安了

• 張國(guó)兵

  謝謝，受累了

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